Povodom obilježavanja Svjetskog dana bolesti štitnjače koji se obilježava 25. svibnja, donosimo ti ilustrirani samopregled kako bi se na vrijeme primijetile eventualne nepravilnosti.
1. Gledaj svoj vrat u ogledalu
Stani pred ogledalo tako da jasno vidiš svoj vrat. Obrati pažnju na područje između Adamove jabučice i ključne kosti jer se tamo nalazi štitnjača.
2. Nagni glavu unatrag
Problemi sa štitnjačom
Nagni glavu unatrag, uz bradu usmjerenu prema gore, tako da i dalje vidiš u ogledalu područje gdje se nalazi štitnjača.
3. Progutaj vodu i proučavaj
Popij malo vode. Dok gutaš, promatraj ima li na tom području nečeg neuobičajenog – čudnih izbočina ili oteklina, na primjer. Ponovi postupak nekoliko puta.
4. Opipaj područje dok gutaš
Popij još vode. Ovaj put opipaj to područje dok gutaš te nastavi opipavati i nakon gutanja provjeravajući ima li kakvih izbočina ili oteklina.
5. Po potrebi posjeti liječnika
Ako si primijetila bilo što neuobičajeno, svakako se obrati liječniku. Moguće je da nije ništa, no bolje je obaviti preglede i isključiti bolesti štitnjače.
