Priručnik "Prirodna trudnoća" opisuje kako prirodnim putem možeš poboljšati doživljaj trudnoće, te uz niz savjeta donosi opsežne upute za vježbanje i planove prehrane za sve buduće mame
Informacije o prirodnom začeću, trudnoći i porođaju
Knjiga “Prirodna trudnoća” autorice Zite West, u izdanju Planetopije, prava je biblija za trudnice i mlade majke .Ako si ikad razmišljala o prirodnim lijekovima tijekom trudnoće, ovaj je priručnik kao stvoren za tebe.
Primalja i nutricionistica Zita West, u knjizi nudi niz informacija o prirodnom začeću, trudnoći i porođaju. Buduću majku vodi kroz tromjesečja trudnoće te predlaže kako sigurno i na prirodne načine možeš poboljšati taj doživljaj.
Najdjelotvorniji komplementarni tretmani, od akupunkture do shiatsua i joge, temeljito su opisani za svaki stadij i svaku tegobu. Uz opsežne planove prehrane te upute za vježbanje, u knjizi možeš pronaći i brojne savjete, od jačanja otpornosti do ublažavanja jutarnje mučnine.
Više info o knjizi na: www.planetopija.hr
