Nijedna žena nije apsolutno zadovoljna svojim izgledom. Iako genetika određuje oblik tijela do 60% ipak postoji način da korigiraš problematične zone. Ako smatraš da imaš debele gležnjeve rješenje možeš pronaći u daljnjem tekstu.
Nitko ne želi noge koje izgledaju kao stupovi. No na svu sreću, to je rijetka pojava ako si vitka u ostalim dijelovima tijela. Otečeni gležnjevi najčešće su posljedica zadržavanja tekućine u organizmu prije menstruacije. Da bi otkrili prirodu otoka, palcem pritisni gležanj – ako se koža brzo vrati u prvotni položaj onda je riječ o salu.
S druge strane, ako koža na mjestu koje si pritisnula dugo ostane ulegnuta onda se radi o zadržavanju tekućine u tkivu. Stalno otečeni gležnjevi mogu biti znak srčanih oboljenja, problema s jetrom ili bubrezima, kao i tromboze. Ako je riječ o zadržavanju tekućine u organizmu, koristi neki prirodni diuretik, primjerice, čaj od peršina i kukuruzne svile ili lijek koji ti može prepisati samo liječnik.
Ako je riječ o masnom tkivu oko gležnjeva onda će pomoći vježbe: osloni se cijelim stopalom na pod, podigni pete tako da stojiš samo na prstima i zatim ih spusti ponovno na pod. Ponavljaj ovu vježbu od 10 do 15 puta dnevno.
