Zdravlje Simptomi i pomoć 04. prosinca 2022.

Pravila za uspješno inhaliranje i najučinkovitije mješavine

Foto: shutterstock Eterična ulja za inhalaciju
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Inhaliranje je uzimanje bilo kojeg lijeka ili tvari putem dišnih puteva. Gotovo svi lijekovi koji se koriste za liječenje astme ili kronične opstruktivne bolesti pluća unose se inhalacijom i za te bolesnike inhalator je neophodan, a kod djece je vrlo korisno koristiti inhalator u slučaju laringitisa, tumači dr. Tanja Pekez Pavliško, liječnica obiteljske medicine. Vesna Genc, fitoaromaterapeutkinja otkriva najbolje najbolje recepte protiv glavobolje, sinusitisa i začepljenih dišnih putova

Inhalatori služe za pretvaranje tekućine u plinoviti oblik. Kod upotrebe lijekova u inhalatoru potrebno se konzultirati s liječnikom, a inhalacija fiziološke otopine je u potpunosti bezopasna. "Inhalirati se može i parama koje dolaze iz vrele vode, ali pažljivo kako ne bi došlo do opeklina. U takvu vodu se može staviti morska sol, čaj od kamilice, kadulje, eterična ulja, ali treba postupati pažljivo s omjerima i takve inhalacije nisu za djecu", kaže Pekez Pavliško i dodaje da se inhalacija može koristiti za sve vrste upala dišnih puteva, osim gnojne angine.

"Prilikom inhalacije dolazi do vlaženja dišnih puteva što uvelike olakšava simptome bolesti, a kod bolesnika koji u inhalatoru koriste i lijek dolazi do bržeg i boljeg dolaska lijeka na mjesto djelovanja", objašnjava liječnica i upozorava kako treba koristiti inhalator:

Prilikom inhaliranja inhalatorom maska mora biti čvrsto pričvršćena na lice, osoba treba biti u uspravnom položaju, a ako se koristi inhaliranje vrućom vodom treba se paziti opeklina te se ne smije koristiti prevruća para jer će dovesti do opekline sluznice dišnih putova.

Dr. Pekez Pavliško objašnjava da se češće može inhalirati s fiziološkom otopinom, a ako se koriste lijekovi potrebno se držati liječničkih uputa. Ističe da su najbolji pripravci za inhalaciju kod glavobolje, sinusitisa, začepljenih dišnih putova pripravci na bazi fiziološke otopine, a nekada može pomoći i hipertonična otopina (otopina s većom količinom otopljene tvari), ali se za njezinu uporabu treba konzultirati s liječnikom.

 | Author: shutterstock Foto: shutterstock

Pravilno doziranje eteričnih ulja u inhalaciji

"Inhalacija je dobro pomoćno sredstvo kod respiratornih problema gornjih dišnih putova, ali i tegoba koje prate prehlade i viroze kao što je glavobolja", kaže Vesna Genc, fitoaromaterapeutkinja i savjetuje kako se pravilno provodi inhalacija: "U posudu se ulije vruća voda i kapne se kap eteričnog ulja, inhalira se 1 do 2 minute, nakon toga ponovo se kapne kap i inhalira 1 do 2 minute. Postupak se ponavlja do ukupno 5 kapi eteričnih ulja. Postupak je isti bilo da se radi o inhalatorima koji se mogu nabaviti u ljekarnama ili se koristi 'kućni' inhalator (lonac s vrućom vodom). Najčešća pogreška je doziranje eteričnih ulja, stoga je važno da se eterična ulja kapaju kap po kap i da se ne prelazi ukupna doza od 5 kapi", objašnjava vesna Genc i napominje da kod inhalacije treba imati u vidu nekoliko bitnih činjenica:

Osobe koje se ne smiju inhalirati na gore navedeni način:

  • Osobe oboljele od astme ili KOPB-a ne smiju se inhalirati na gore navedeni način
  • Djeca do 3 godine starosti inhaliraju se sa čajem od kamilice i ukupno 1 kapi eteričnog ulja lavande
  • Osobe starije dobi za inhalaciju također trebaju koristi eterično ulje lavande i ravensare.

"Za inhalaciju se najčešće koriste eterična ulja eukaliptusa globulusa, paprene metvice, čajevca, ravensare, limuna , ružmarin 1,8 cineol i lavande. Koje će se ulja odabrati ovisi o tegobi, ali i dobi i općem stanju. Za inhalaciju nikako ne koristi eterična ulja timijana, origana, cimeta. Inhalirati se može samo s jednim eteričnim uljem ili kombinacijom različitih eteričnih ulja", upozorava fitoaromaterapeutkinja Genc.

Inhalacije za začepljene dišne puteve

Začepljeni dišni putovi

Mješavina br. 1

  • kap paprene metvice
  • 2 kapi eukaliptusa globulusa
  • 2 kapi limuna

Mješavina br. 2

  • kap limuna
  • kap ružmarina

Inhalacije za sinusitis

Mješavina br. 1

  • 2 kapi ravensare
  • 2 kapi čajevca
  • kap limuna

Mješavina br. 2

  • 2 kapi čajevca
  • kap lavande
  • 2 kapi limuna

Inhalacije protiv glavobolje

Mješavina br. 1

  • 2 kapi paprene metvice
  • 2 kapi limuna
  • kap lavande

Mješavina br. 2

  • 2 kapi eukaliptusa globulusa
  • 2 kapi paprene metvice
  • kap limuna

"Odabrana eterična ulja nakapaj u posebnu bočicu i tako pripremljenu mješavinu kapaj u inhalator. Osim direktne inhalacije koja ima jako fizičko djelovanje, istu mješavinu možeš nakapati u mirisnu lampicu ili difuzor. Osim što će dezinficirati prostor što je naročito bitno u ovom periodu godine, prostor će lijepo mirisati, a ujedno i blagotvorno djelovati na dišne putove", savjetuje Genc.

 
Thinkstockphotos-531384941 Možda te zanima... Upotreba eteričnih ulja za mršavljenje Ljepota i relax
 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.