Kalcij je jedan od najvažnijih minerala za stvaranje lužnatosti. Ljudsko tijelo sadrži čak 2 posto kalcija ili prosječno 1,2 kg. Ovaj mineral pozitivno utječe na brojne tjelesne funkcije upravo zbog toga što izvrsno regulira kiselo-lužnatu ravnotežu u svim tjelesnim tekućinama. Krv je u uspostavljanju te ravnoteže najvažnija i zato se tijelo brine da krv ima pH vrijednost 7,4, čak i na štetu drugih tjelesnih tekućina
Ako bi krv imala pH 6,0, bila bi kisela, ne bismo imali dovoljno kisika i nastupila bi smrt. Zato se tijelo brani na taj način što crpi kalcij iz kostiju i tako regulira vlastitu pH vrijednost. A upravo je to uzrok mnogih bolesti. Za unošenje dodatnih količina kalcija preporučljivo je uzimati prirodne proizvode bez ikakvih dodataka, kao što je npr. koraljni kalcij u prahu.
Saznaj kojih 5 namirnica sadrži više kalcija od mlijeka!
