Powered by:
Prevencija i liječenje gljivica na noktima na nogama možda nije na vrhu prioriteta, ali to ne znače da ne bi trebala biti. Gljivice su gotovo posvuda u našem okruženju, a posebno vole tamna, vlažna i topla mjesta, kao što su cipele. Zbog toga je relativno lako dobiti gljivičnu infekciju noktiju ili onihomikozu.
Čak polovica svih poremećaja noktiju posljedica je gljivične infekcije noktiju na nogama. Gljivične infekcije noktiju na nogama najčešće uzrokuju mikroskopski organizmi zvani dermatofiti. Ti se organizmi hrane keratinom, proteinom koji se nalazi u noktima i kosi. Mnogi ljudi razviju gljivičnu infekciju noktiju u nekom trenutku svog života. Infekcija obično nije ozbiljna, ali može biti neugodna i teška za liječenje. Infekcija se razvija sporo, a simptomi su:
- promijenjena boja nokta - nokat postaje žut, bjelkast ili zelenosmeđ
- Nokat postaje zadebljan, iskrivljen i krhak
- Komadići uništenog nokta skupljaju se ispod zdravog dijela nokta te se na kraju cijeli nokat može odvojiti od svog ležišta
- Ponekad se koža u blizini također može inficirati, biti ispucana ili crvena i natečena te svrbjeti.
Većina ljudi oboli od gljivica noktiju na nogama zbog gljivične infekcije kože kao što je atletsko stopalo koja se prenese na nokat. Pogrešna obuća također može utjecati. Na primjer, ako su nokti na nogama traumatizirani pritiskom neudobnih cipela, oni su oslabljeni i osjetljiviji na gljivice. Gljivice na noktima mogu uzrokovati da nokti postanu debeli, promijene boju i postanu lomljivi. Svako liječenje gljivičnih infekcija zahtjeva određeno vrijeme, zbog prirode gljiva koje su po sebi dosta otporne jer u svom životnom ciklusu imaju fazu rasta i fazu mirovanja, tako da liječenje gljivičnih infekcija pogotovo nokta može potrajati šest mjeseci, godinu dana, a ovisno o brzini rasta nokta terapija može trajati i godinu i pol dana. Zato je definitivno bolje spriječiti nego liječiti gljivičnu infekciju nokta.
Zdrave navike za sprječavanje pojave gljivica na noktima
Zdrava stopala ovise o dobroj higijeni, stoga je važno da stopala budu čista i suha. Slijedi ovih sedam savjeta kako bi izbjegla gljivičnu infekciju noktiju na nogama:
- Pravilno reži nokte na nogama. Nokte reži ravno dezinficiranim škaricama za nokte ili grickalicom. Rubove noktiju izrašpaj, najbolje staklenom rašpicom.
- Nosi udobne cipele. Cipele ne smiju ni na koji način dodirivati nokte na nogama. Pazi da ti stopala ne klize u prevelikim cipelama pri čemu se nokti zabijaju u vrh cipela.
- Biraj prozračnu obuću. Što više zraka cirkulirati oko stopala, bit će suša i manje osjetljiva na gljivice na noktima. Preporučuju se cipele rađene od kože ili platna.
- Mijenjaj cipele. Obuvanje tenisica koje su još vlažne od jučerašnjeg treninga samo će povećati rizik od gljivične infekcije noktiju na nogama, stoga uloži u nekoliko kvalitetnih pari obuće i redovito ih mijenjaj. Ako su ti tenisice ili cipele mokre od znoja stavi ih na prozračno mjesto da se osuše.
- Izbjegavaj hodati bosa na javnim mjestima. Svlačionice, javni bazeni, tuševi i slični prostori puni su gljivica. Zato uvijek nosi japanke, sandale ili cipele za tuširanje u vlažnom okruženju.
- Redovito dezinficiraj. Očisti tuš i dezinficirajte ga prikladnim sredstvom za čišćenje. Pošpricaj cipele antibakterijskim sprejom, pogotovo, ako ih nosiš bez čarapa. Operi sve čarape u vrućoj vodi s izbjeljivačem kako bi ubila gljivice. Također svakodnevno peri stopala, pazeći da ih nakon toga temeljito osušiš, posebno dio između prstiju gdje se vlaga najčešće zadržava.
- Pošpricaj ili pospi cipele antigljivičnim sredstvom ili namaži noge antigljivičnom kremom. Koristi antifungalni prah kako bi spriječila nastanak gljivica. Pospi prah u čarape i cipele prije svakog nošenja kako bi spriječila rast spora gljivica. Ovo je posebno važno ljeti kada se stopala više znoje kao i za one osobe koje su sklonije gljivicama.
Za gljivične infekcije noktiju (tzv. onihomikoze), potreban je drugačiji pristup liječenju od infekcija kože zbog građe noktiju i njihovog sporijeg rasta. Čest je slučaj da se preparati za liječenje moraju koristiti svaki dan, zbog čega se često od terapije i odustaje. Odustati od liječenja (ili ga uopće ni ne započeti!) nije dobro jer nokat dalje propada, a može doći i do komplikacija. FungilacSET ljekoviti lak za nokte kupuje se u ljekarnama bez recepta. FungilacSET nakon primjene stvara „zalihu” lijeka u noktu, koja se u njemu duže zadržava, zbog toga je FungilacSET moguće koristiti samo jednom tjedno umjesto svakodnevno. Nakon što se Fungilac osuši može se koristiti kozmetički lak.
