Vjerojatno ti se već dogodilo da zbog žurbe na posao ne stigneš obaviti veliku nuždu, a kad dođeš na posao pitaš se zašto se uvijek netko mora šminkati upravo u trenutku dok si ti na wc školjci. Keri Peterson internistica u bolnici u New Yorku odgovorila je kako zadržavanje stolice utječe na zdravlje.
"Zadržavanje stolice može štetno utjecati na zdravlje ali samo u slučaju kad je je podražaj intenzivan, a osoba ga ignorira. Najčešći rezultat je opstipacija (zatvor). Što je dulje stolica u tijelu, uzrokuje veću nelagodu pa čak i krvarenje kad konačno izađe van. Ako se to češće ponavlja vrlo je vjerojatno da će osoba dobiti hemoroide.
Za bolju probavu, treba se kretati svakodnevno i jesti hranu bogatu vlaknima u večernjim satima. A kad osjetiš podražaj za pražnjenjem crijeva na poslu, učini to bez srame jer to svi rade", savjetovala je Peterson.
