Živimo u eri maksimalizma u svakom pogledu, a posebno kad se radi o svemu vezanom uz tijelo i izgled. Jedan novi maxxing trend cilja na – puno duži život.
Imamo looksmaxxing, pa imamo sleepmaxing, gymmaxxing, tanmaxxing, pa u prehrani fibermaxxing... Niz se nastavlja, a "maxxing" trendova sve je više. Mnogi će se složiti da živimo u eri "maxxing" trendova i da je sve jednostavno – maksimalno. Neki od tih trendova čak i imaju smisla, pa tako, na primjer, fibermaxxing stručnjaci hvale, jer se radi o što većem unosu vlakana prehranom.
No nisu svi maxxing trendovi tako pozitivni. Oni koji se koncentriraju na maksimalno poboljšavanje izgleda tijela, maksimalno "bildanje" mišića i slično, često su na meti kritika. Sim maxxing trendovima isti je cilj – maksimalno iskoristiti potencijal koji nudi određena osobina ili navika. A tu je sad i – humanmaxxing.
Humanmaxxing zvuči kao maxxing trend svih maxxing trendova, a takav ima i cilj – optimizirati ljudsko tijelo da bi živjelo što duže. Ovaj se trend općenito odnosi na napore koji idu u smjeru optimizacije zdravlja, performansi tijela i njegove dugovječnosti kroz kombinaciju životnih navika, praćenja zdravlja, dodataka prehrani i, u nekim slučajevima, eksperimentalnih zahvata.
Prema Daveu Aspreyu, stručnjaku za wellness iz Teksasa koji sebe naziva "ocem biohackinga" – koje pak nazivaju pretečom ovog maxxing trenda - optimizacija tijela započinje promjenom okoline. Asprey je biohacking definirao kao "umjetnost i znanost promjene okoline oko sebe ili u sebi kako biste imali potpunu kontrolu nad vlastitom biologijom".
Njegovi se savjeti uglavnom svode na poticanje stanične energije svakodnevnim izborima poput povremenog posta, prehrane s visokim udjelom masti, terapije crvenim svjetlom i dodataka prehrani.
"Moj cilj trenutno je 180 godina, jer sada nešto radim po tom pitanju umjesto da čekam", jednom je rekao Asprey.
Tehnološki poduzetnik Bryan Johnson, tvorac projekta dugovječnosti Blueprint, tvrdi da optimizacija tijela znači uklanjanje ljudske pogreške iz zdravstvenih odluka i oslanjanje na medicinske podatke.
"Metodički smo nastojali izgraditi algoritam sa znanošću i podacima koji bi se mogao bolje brinuti za mene nego što to mogu ja sam", napisao je Johnson na svojoj web stranici. "Moj um nije imao ovlasti nadjačati algoritam."
Johnsonova rutina nije nimalo jednostavna i ne bi ju mogao svatko niti prakticirati niti si je priuštiti. On svakodnevno prati stotine zdravstvenih pokazatelja, prakticira precizno odmjerenu prehranu, uzima desetaka dodataka prehrani i podvrgava se naprednim medicinskim tretmanima u nastojanju da smanji svoju biološku dob.
Nije neobično niti neočekivano da zanimanje za humanmaxxing raste, pa mnogi stručnjaci, najčešće zdravstvene struke, potiču ljude da razdvoje podatke temeljene na dokazima i one koji su eksperimentalni. U smjernicama Nacionalnog instituta za starenje navodi se da, iako su neke terapije protiv starenja pokazale obećavajuće rezultate u laboratorijskim istraživanjima, još uvijek nema dovoljno dokaza da mogu sigurno produžiti ljudski život.
Iako se mnoge navike humanmaxxinga zapravo preklapaju sa standardnim praksama zdravog načina života, pa svi tako pokušavamo živjeti što zdravije, stručnjaci kažu da bi potrošači trebali biti oprezni sa skupim ili eksperimentalnim intervencijama koje daju nesuvisla i dramatična obećanja i garancije u "borbi" protiv starenja ili u utrci za dugovječnost bez jakih znanstvenih dokaza.
Vratimo se stavu da je sve što nije ekstremno - puno bolje od onog ekstremnog.
