Ljekoviti učinak gospine trave pripisuje se aktivnom sastojku hipericinu koji je zaslužan za protuupalno, umirujuće i regenerirajuće djelovanje biljke i svih njezinih sastojaka. Kantarionovo ulje smatra se gotovo čudesnim jer uspješno umiruje ili čak liječi cijeli niz simptoma od kožnih tegoba poput akni, ožiljaka, opeklina od sunca, blage depresije, djeluje protiv strahova i nesanice. Ekstrakti s gospinom travom imaju antibiotsko i antiviralno djelovanje.
Gospina trava (Hypericum perforatum) poznata je ljekovita biljka koja se u narodnoj medicini često rabi kod bolesti s vrućicom, jetrenih i žučnih tegoba. Ipak, najbolje je istraženo njezino djelovanje protiv depresije. Kliničkim je ispitivanjima potvrđen utjecaj gospine trave na depresivna raspoloženja i lake do srednje teške depresije. Antidepresivno djelovanje nastupa polagano te se nakon dva tjedna primjećuju promjene.
Osim što poboljšava raspoloženje gospina trava umanjuje osjećaj iscrpljenosti, umora i bezvoljnosti. Pomaže i kod neutemeljenih strahova i poremećaja spavanja. Uspješno se koristi i u djece i mladih koji imaju teškoće sa spavanjem i koncentracijom. Preporučljiva je za žene u menopauzi. Protiv depresije može se koristiti kao čaj ili tinktura.
Tinktura protiv depresije
- 20 g svježe osušenih cvjetova prelijte sa 100 ml 70 postotnog alkohola.
- Pustite da odstoji najmanje dva tjedna i procijedite.
- Dva do tri puta na dan uzima se 20 do 30 kapi u pola čaše vode.
- Kura treba trajati od četiri do šest tjedana, osobito u zimskim mjesecima.
Čaj protiv depresije
- Jednu do dvije čajne žlice suhe gospine trave ostavite da stoji u vrućoj vodi deset minuta.
- Ujutro i navečer popijte po jednu šalicu čaja.
- Protiv depresije čaj treba piti četiri do šest tjedana za redom.
- Trudnice ne smiju piti čaj.
Recepti za čaj i tinkturu protiv depresije su iz knjige "Domaće ljekovito bilje", dr. Katje Galle Toplak objavljeno u izdanju Mozaik knjige.
Čaj od gospine trave pomaže kod tjeskobe, blažih oblika depresije, nesanice
Top pet namjena kantarionovog ulja
- Potiče cirkulaciju - kantarionovo ulje odličan je izbor za masažu jer povoljnog djeluje na cirkulaciju.
- Protuupalno djelovanje - jako je učinkovito kod upale mišića i živaca, reume, išijasa i gihta.
- Protiv dekubitusa - kantarionovo ulje je odlično za sprječavanje rana kod bolesnika koji stalno leže. Zavoj s uljem potrebno je mijenjati nekoliko puta na dan.
- Protiv akni i ožiljaka - kod hemoroida, čireva, proširenih vena, herpesa, akni, ožiljaka, iritacija i opeklina preporučuje se mazanje uljem nekoliko puta na dan.
- Protiv gljivica - na tržištu postoje i vaginalete s kantarionovim uljem. Kantarionovo ulje koristi se i kod atletskog stopala.
Stanište i vrijeme berbe gospine trave
Gospina trava raste na suhim travnatim obroncima, među grmljem na nasipima. U primorskim područjima raste podvrsta gospine trave s većim listovima koji se na rubovima povijaju prema dolje i ona se koristi za liječenje. Gospina trava se bere u vrijeme cvatnje od sredine lipnja do kolovoza.
Kako napraviti svoje kantarionovo ulje
Berite svježe, ali zatvorene pupoljke biljke. Crvena boja kantarionovog ulja dolazi od posebnih uljnih žlijezda koje izlučuju tvar hipericin, koji je ujedno i nosilac najljekovitijih svojstava gospine trave. Što je ulje crvenije ima više ljekovitih svojstava.
Te uljaste izlučevine inače hlape na suncu (kad je cvijet otvoren), čime se smanjuje ljekovitost ulja pa cvjetove zato treba brati dok su još zatvoreni. Kada uberete pupove, neka odstoje jedan dan (da ishlapi sok biljke koji može pokvariti ulje). Nakon toga napunite tri četvrtine sterilne staklenke te prelijte baznim uljem: maslinovim, hladno prešanim suncokretovim, bademovim ili lješnjakovim.
Teglu zatim čvrsto zatvorite i stavite na sunce. Svaki dan je protresite dva do tri puta i nakon četiri do šest tjedna procijedite kroz gustu lanenu krpu. Označite dobiveno ulje datumom izrade te čuvajte na hladnijem i mračnome mjestu.
Pripravci za kožu od kantarionovog ulja
Bočicu kvalitetnog kantarionovog ulja dobro je imati u svakoj kućnoj ljekarni. Poslužit će za njegu kože, kose te kao podloga za masažu i za njegu i masažu beba. Regenerira kožu i hidratizira, smiruje kožne upalne procese (pretjerano sunčanje, ekcemi, dermatitisi), ublažava ožiljke te djeluje protuupalno. "Tradicionalno se ovo ulje pogrešno koristilo za sunčanje. Ulje je fotosenzibilno i zato se ne bi trebalo koristiti neposredno prije izlaganja suncu. Osim toga, kantarionovo ulje ne sadrži zaštitne faktore", upozorila je Anamarija Pažin Morović, savjetnica za prirodnu, holističku ljepotu i savjetovala kako napraviti osvježavajuću masku za lice i tijelo, koja je dobra nakon sunčanja, osobito ako si izgorjela.
Kantarionovo esencijalno ulje
Osvježavajuća maska od jogurta za lice i tijelo
- U čašu hladnog čvrstog jogurta dodajte jednu veliku žlicu kantariona i dobro promiješajte.
- Mješavinu jogurta i kantariona nanesite na lice, vrat i dekolte te na pocrvenjele dijelove tijela.
- Ostavi da djeluje pola sata zatim isperi mlakom vodom.
Losion za njegu tijela nakon sunčanja
- 80 ml kantariona
- 20 ml hidrolata lavande
- 25 kapi eteričnog ulja prave lavande
Priprema: Pomiješajte sastojke i dodajte u bočicu s raspršivačem. Nakon tuširanja, dobro protresi bočicu i nanesite mješavinu na mokru kožu umjesto uobičajenog losiona.
Gospina trava i interakcija s lijekovima
Osobe koje piju lijekove prije nego što se odluče na tretmane kantarionom trebaju se konzultirati s liječnikom ili ljekarnikom. "Gospina trava stupa u interakciju s mnogim lijekovima, zato prije početka njihova korištenja potražite mišljenje ljekarnika. Stupa u interakcije s alprazolamom, amitriptilinom, kontracepcijskim pilulama, digoksinom, s lijekovima koji se metaboliziraju u jetri (diazepam, lanzoprazol, omeprazol, varfarin), s lijekovima protiv depresije (paroksetin, sertralin…), lijekovima protiv AIDS-a, lijekovima protiv alergije i drugima", piše Adiva.
Kod uzimanja propisanih doza kantarionovog ulja ne bi trebalo biti nuspojava.
Članak je iz arhive missZDRAVE, ažuriran je i ponovno objavljen.
