Dođi na besplatne radionice yoge, pilatesa i zdrave prehrane i potraži savjet liječnika

U doba pandemije jedna nam je stvar svima zajednička - zdravlje kao preduvjet i prioritet za nas i naše bližnje. Nova stvarnost je osim novog virusa donijela i nove strahove, propitivanja i promjenu načina života, a sve se više ljudi interesira za zdraviju prehranu, vježbanje, ali i načine opuštanja koji pomažu u borbi sa stresom.

Foto: Festival zdravlja

Jesen je idealna za nove početke i promjene pa zašto ne bismo ovu jesen počeli zdravije? Od 9 ujutro pa sve do 19.00 navečer  na Festivalu zdravlja vježbat će se na otvorenom, zdravo kuhati i naučiti kako najbolje pripremiti svoje tijelo i um uoči specifične jeseni i zime.

Agencija Prime time komunikacije, na čijem je čelu Nevena Rendeli Vejzović, organizira Festival zdravlja, u partnerstvu s Gradom Zagrebom, Gradskim uredom za zdravstvo, a portal missZDRAVA je medijski pokrovitelj Festivala.

Evo što ti donosi njegov program:

Pozornica:

9:00 - 9:45 Radionica yoge i pilatesa: Body&Mind warrior

• Mirela Anić (Body& Mind)

10:00 - 10:45 Kako ostati normalan u nenormalnim vremenima

• doc. dr. sc. Zrnka Kovačić Petrović (Klinika za psihijatriju Vrapče)
• Ana Čerenšek (prof.psih. Mentalni Trening)
• Dr. Vjekoslav Jeleč (Grad Zagreb, pročelnik Ureda za zdravstvo)
• Mirela Šentija Knežević (Grad Zagreb, zamjenica pročelnika Ureda za zdravstvo)
• Martina Medverec (izvršna urednica portala missZDRAVA)
• Moderator: Nevena Rendeli Vejzović

11:30 - 12:15 Kretanje je pola zdravlja

• Ljerka Jurić Karoli (mag.pharm., voditeljica projekta Farmacia Sportsko savjetovalište)
• Borna Šeremet (licencirani trener nordijskog hodanja u Trčaoni Zagreb)
• dr. Natko Beck (radiolog DB Srebrnjak)
• Moderator: Nevena Rendeli Vejzović

12.15 - 12.30 COFFEE BREAK

12:30 - 13:30 Primimo zdravlje k srcu

• Akademik Davor Miličić (kardiolog KBC Zagreb)
• doc.dr. sc. Matias Trbušić (kardiolog Sestre milosrdnice)
• Moderator: Petar Štefanić

14:00 - 15:00 LUNCH BREAK

15:00 - 15:30 Radionica: Tehnike disanje za imunitet i raspoloženje

• Vedrana Sunko (učiteljica yoge, Sunko Yoga)

15:30 - 16:00 Radionica: Sjedi 5

• Martina Mavrin (kineziolog, MBS centar)

16.30 - 17:15 Kako koža reagira na stres

• prim. dr. sc. Lena Kotrulja
• dipl. ing. Ivana Burulic (Pierre Fabre edukatorica)
• Moderator: Nevena Rendeli Vejzović

18:00 - 18:30 CBD – eliksir budućnosti?

• Vladimir Trkulja (profesor farmakologije, Medicinski fakultet)
• Moderator: Nevena Rendeli Vejzović

Livada:

10:45 - 11:15 Radionica: Surfaj snažno na svakom valu

• Sara Mešin (bio&bio savjetnica)

13.30 - 14.30 Kutak za bebe i roditelje: Radionica dojenja i babyhandlinga

16.00 - 17.00 Kutak za bebe i roditelje: Radionica dojenja i babyhandlinga

17.15 - 17:45 Radionica: Zdrava jesenska kuhinja by Anita Matić Delić #glumicapakuha