Istraživanje s Harvarda pokazalo je da muškarci koji češće ejakuliraju imaju manji rizik od razvoja raka prostate. Podaci pokazuju da bi ejakulacija mogla osloboditi prostatu kancerogenih tvari, smanjiti upalu i smanjiti stres.
Istraživači sa Sveučilišta Harvard analizirali su podatke od gotovo 32 tisuće muškaraca i otkrili da ejakulacija najmanje 21 puta mjesečno smanjuje rizik od razvoja raka prostate za jednu trećinu. Ipak, poveznice između ejakulacije i raka prostate nisu u potpunosti poznate piše DailyMail. Međutim, neki istraživači vjeruju da bi ejakulacija mogla osloboditi prostatu od kancerogenih tvari, smanjiti upalu i također dovesti do manje stresa i boljeg sna, a sve to može smanjiti rizik od raka.
Ispitanicu su morali u razdoblju od 1992. do 2010. ispuniti tri upitnika o o učestalosti ejakulacije, a najčešće se radilo o muškarcima koji su tada bili u 20-ima i 40-ima. Istraživanje je provedenu u SAD-u, a tamo je prema Američkom društvu za borbu protiv raka, rak prostate, uz rak kože, najčešći rak kod muškaraca. Prema njihovim procjenama iz 2021., više od 248 500 muškaraca imat će dijagnosticiran rak prostate, a više od 34 tisuće će umrijeti od te bolesti. Međutim, rak prostate obično raste sporo i, ako se rano otkrije, postoji mogućnost uspješnog liječenja.
Nakon prilagodbe vanjskim čimbenicima poput indeksa tjelesne mase, tjelesne aktivnosti, konzumacije hrane i alkohola i životnih stresora poput razvoda, istraživači su utvrdili da su muškarci koji često ejakuliraju smanjili svoj rizik od razvoja raka prostate za jednu trećinu u odnosu na one koji su ejakulirali četiri do sedam puta mjesečno. "Ova otkrića pružaju dodatne dokaze korisne uloge češće ejakulacije tijekom odraslog života u etiologiji raka prostate, osobito za niskorizičnu bolest", napisali su autori.
Prijašnja istraživanja
Povezanost između ejakulacije i raka prostate bila je kontroverzna među istraživačima. Harvardska studija iz 2004. nije otkrila poveznicu između ejakulacije i raka prostate. Australsko istraživanje objavljeno 2003. pokazalo je da muškarci koji često ejakuliraju u mladoj odrasloj dobi imaju smanjeni rizik od raka. Studija iz 2008. koju je provelo Sveučilište u Cambridgeu zapravo je otkrila da se stope raka prostate povećavaju zajedno s čestom masturbacijom.
'Bilo je i drugih kontradiktornih studija. Ali većina njih se slaže da postoji smanjenje učestalosti raka niskog rizika", rekao je urolog Odion Aire za Mashable. Muškarci koji će najvjerojatnije razviti rak prostate su stariji od 50 godina i imaju afričko podrijetlo. Čini se da jedenje puno mliječnih proizvoda, pušenje ili pretilost također povećavaju rizik od ovog stanja. Neki vjeruju da postoje i genetski čimbenici koji muškarce čine osjetljivijima na bolest piše DailyMail. Stručnjaci preporučuju da muškarci s rizikom od raka prostate idu na redovite kontrole jer bi rano otkrivanje moglo olakšati liječenje.
Simptomi raka prostate
Rak prostate u ranim fazama nema simptoma. Simptomi uznapredovalog raka prostate su:
- Problemi s mokrenjem
- Slabiji mlaz urina prilikom mokrenja
- Krv u urinu
- Nelagoda u području zdjelice
- Bolovi u kostima
- Poremećaji erekcije
Ako se rak prostate otkrije rano, prije nego što se prošire metastaze, gotovo je potpuno izlječiv operacijom i kemoterapijama. Ukoliko spomenutih tegoba nema, prvi urološki pregled treba obaviti iza 40. godine i ponoviti ga svake tri godine. Iza 45. godine dobro je obaviti pregled urina i krvi, radi otkrivanja upalnih procesa i određivanja PSA, dok bi nakon 50. godine jednom godišnje trebalo otići na digitorektalni pregled prostate, odnosno pregled opipavanjem.
Čimbenici koji mogu povećati rizik od raka prostate
- Dob. Rizik od karcinoma prostate raste s godinama.
- Rasa. Iz još neutvrđenih razloga, osobe crne rase nose veći rizik od raka prostate nego muškarci drugih rasa. U crnaca je vjerojatnije da će rak prostate biti agresivan ili uznapredovao.
- Obiteljska povijest. Ako su muškarci u obitelji imali rak prostate, rizik bi mogao biti veći. Također, ako postoji obiteljska anamneza gena koji povećavaju rizik od raka dojke (BRCA1 ili BRCA2) rizik od raka prostate može biti veći.
- Pretilost. Pretili muškarci kojima je dijagnosticiran rak prostate vjerojatnije imaju uznapredovalu bolest koju je teže liječiti.
Ipak, rizik od raka prostate može se smanjiti:
- Odabirom zdrave prehrane pune voća i povrća i cjelovitih žitarica.
- Odabirom zdrave hrane umjesto dodataka prehrani.
- Vježbanjem većinu dana u tjednu.
- Održavanjem zdrave težine.
