Često te prate mučnina, povraćanje, žgaravica, nadutost, i težina u “žličici” iznad pupka, a bolovi u želucu s vremenom postaju sve jači? Ako imaš gore navedene simptome vrlo vjerojatno patiš od kroničnoga gastritisa, odnosno upale želučane sluznice
Njeno oštećenje u čak 70 posto slučajeva uzrokuje bakterija Helicobacter pylori, koja u većim koncentracijama izaziva jaku upalu i promjene na stanicama sluznice želuca, a vrlo rijetko dovodi i do raka želuca. Gastritis možete “zaraditi” i od pojačanog lučenja kiseline kao i zbog genetike.
Atipični simptomi želučanih problema
Zbog hlapljenja želučane kiseline često su prisutni i problemi sa sinusima, grlom, kašljucanjem, pa čak i razni kožni problemi. "Neki ljudi s pozitivnim H. pylorijem imali su čudne crvene fleke, eriteme, po koži i po kapcima. Ako kiselina jako iritira sluznicu jednjaka i usne šupljine, razvit će se ezofagitis, to jest upala jednjaka, a sluznica usta i jezika bit će bijela, s naslagama. Tad se osjećaju i bolovi i peckanje jezika, nelagoda u ustima, ljudi gube apetit i često gube kilograme objašnjava fitoterapeutkinja", dr. med. Ksenija Krajina Pokupec. Nakon gastroskopije, RTG-a želuca i određivanja Helicobacter pylorija iz stolice ili iz daha, ali ne iz krvi (jer nije pouzdan), počinje terapija. "Ovisno o simptomima, netko će dobiti čaj i kapi za gastritis, žgaravicu i zatvor, a netko za gastritis i snažne bolove ili mučninu", objašnjava dr. med. Krajina Pokupec.
Menta djeluje kao anestetik
Kod gastritisa pomažu čajevi od stolisnika, sljeza, lana, metvice, kamilice, komorača, iđirota (koji djeluje protiv kiseline), gospine trave i nevena. Zbog prisutnog stresa, u čaj ili biljne kapi treba dodati matičnjak, ili još bolje valerijanu, iako njen miris baš nije ugodan. Menta je odlična jer zbog anestezirajućeg djelovanja (sadrži oko 70 posto mentola u eteričnom ulju) umanjuje bolove, dok komorač i kim kao karminativi djeluju protiv nadutosti. Čajevi od sljeza, lana i divizme imaju zaštitnu ulogu jer potiču prirodnu proizvodnju sluzi ili proizvode sluz koja štiti opnu želuca i djelomično neutralizira djelovanje želučane kiseline.
"Svaki dan potrebno je popiti od pola litre do litru čaja, malo po malo tijekom dana. Uz čaj, redovito tijekom tri mjeseca troši i biljne kapi od matičnjaka, stolisnika ili anđelike, uz malo iđirota, ako je prisutna pojačana kiselina (žgaravica)", kaže Krajina Pokupec te dodaje da, ako nemaš vremena spravljati čajeve, možeš koristiti 50 do 70 kapi dnevno u pola čaše vode. U čaj ih je, naglašava, mnogo bolje nakapati jer je tad terapija mnogo učinkovitija. Muči li te prisutnost bakterije H. pylori, djelotvorna će biti čajna mješavina biljaka poput kadulje, gospine trave, majčine dušice, lavande. Njihova eterična ulja djeluju baktericidno, pa bi se simptomi uskoro trebali smiriti
Gastritis se liječi tinkturom od kadulje
Fitoterapeutkinja Ksenija Krajina Pokupec otkrila je da se gastritis može liječiti posebnom tinkturom od kadulje, ploda borovice, melise te lincure ili pelina. Savjetuje da bi dnevno trebalo popiti od 50 do 100 kapi tinkture u decilitru vode ili još bolje, u čaju. Treba biti strpljiv i provoditi terapiju nekoliko mjeseci. Prije odlaska na spavanje želudac nemoj preopterećivati i prestani se ljutiti na bilo koga. Topli čaj ili topla šalica mlijeka s medom dodatno će smanjiti stres i olakšati san. Čaj se kao preventiva preporučuje i kad trenutno nemaš smetnji.
Ako već moraš piti kavu, neka to bude nakon jela
"Važno je izbaciti kiselu i prejaku hranu, tj. sve što ti smeta i izbjegavati sirovu hranu jer je želudac ne može prožvakati", objašnjava dr. Krajina Pokupec. Dodaje da povrće treba skuhati ili pirjati, a voće jesti kuhano (u kompotu), odnosno termički obrađeno. Kod gastritisa neka obroci budu češći i količinski manji. Treba znati i da šećer potiče lučenje želučane kiseline, zbog čega ga iz kuhinje trebaju izbaciti svi koji imaju preveliku količinu želučane kiseline. Ne jedi kasno. Izbjegavaj kavu. Ako je već piješ, onda neka to bude odmah nakon jela.
Gastritis se ponovno vraća kod 80 posto slučajeva
Terapija čajevima i kapima treba trajati pola godine. U slučaju nadutosti u čaj dodaj plodove komorača, a u slučaju stresa i malo veću količinu melise, valerijane ili hmelja. Zbog podizanja kiseline mogu stradati i sinusi i jezik, pa ga maži mješavinom ulja nevena, propolisa, kadulje i lavande. Helicobacter pylori uzrokuje neugodne simptome kašlja, upale sinusa, bijelog jezika, pa čak i osipa na koži.
Izrazito baktericidno djelovanje imaju kadulja, islandski lišaj, koji sadrži biljne antibiotike, takozvane fitoncide i sluz, te majčina dušica, koja smiruje grčeve. Ove biljke blagotvorno će djelovati na cijeli probavni trakt - od čira želuca do iritabilnoga kolona. Možeš imati osjećaj da ti hrana stoji kao kamen u želucu. Gastritis je recidivirajuća bolest, pa i ako smetnje nestanu, u 80 posto slučajeva javit će se opet pri jačem umoru, iscrpljenosti i stresu.
Nutricionistica savjetuje kako se trebaju hraniti osobe koje imaju želučane tegobe, pročitaj više.
