Pupak je dio tijela kojeg mnogi ljudi zanemaruju. Kad se konačno sjete njegova postojanja, često u njemu “otkriju” komadiće tkanine s majice ili čudan miris.
Pupak je dio tijela, koji kao i dio ispod pazuha ne dobiva dovoljan protok zraka. Većinu vremena sakriven je ispod majice ili nekog drugog odjevnog predmeta. Zbog toga, njegova šupljina bude ispunjena mrtvim stanicama kože, znojem, dlačicama i preko 60 vrsta bakterija, prenosi Prevention.
"Kada znoj i druge prljavštine postanu zarobljene, u malom prostoru bez puno zraka, često postanu neugodna mirisa", kaže Todd Minars, dermatolog na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Miamiju.
Temeljito i dosljedno čišćenje područja pupka obično je dovoljno kako bi se riješila neugodnih mirisa. No, ako pojačaš higijenu spomenutoga područja i tvoj pupak još uvijek čudno miriši ili još gore, počneš dobivati i druge simptome poput crvenila, peckanja ili oteklina - uvijek je najbolje javiti se svom liječniku kako bi saznala što se događa, kaže Shari Sperling, dermatologinja sa sjedištem u New Jerseyu.
Pet je mogućih krivca neugodnoga mirisa pupka, prema stručnjacima.
1. Poradi na svojoj higijeni
"Uzrok broj jedan neugodnih mirisa pupka dolazi zbog loše higijene ", kaže dr. Minars. Ako zaboravljaš očistiti područje tijekom tuširanja ili kupki, može doći do nakupljanja prašine, znoja, bakterija i mrtvih stanica kože što području daje neugodan miris.
Čak i ako održavaš redovnu higijenu, nekim ljudima jednostavno treba više održavanja u odnosu na druge ljude. "Neki ljudi imaju duboke nabore na kojima im je pukla pupčana vrpca, a ti nabori mogu biti dobri čvorovi za bakterije koje se mogu sakriti i rasti u njima", kaže dr. Minars. U tom slučaju, detaljnije dnevno čišćenje pilingom ili blagim sapunom trebalo bi riješiti neugodan miris.
2. Komad tkanine u pupku
Neugodan miris mogao bi nastati i ako u pupku „živi“ strani predmet, najčešće je to maleni komadić tkanine, mucica s odjeće.
Vrsta rublja koja najvjerojatnije uzrokuje neugodni miris je pamuk, jer on upija vlagu. "Pamuk je odličan u proizvodnji topline, ali je loš u izolaciji", kaže dr. Minars. "Dakle, ako ti se u trbuhu nađu pamučne mucice, a povrh toga se znojiš, stvaraš savršene uvjete za nastanak neugodnih mirisa.”
Ako nosiš puno tobe od pamuka ili poliestera pregledavaj pupak češće i pobrini se da mu daješ dovoljno pažnje i potrebnu higijenu.
Zašto dodirivanje pupka izaziva nagon za mokrenjem?
3. Gljivična infekcija
Postoji vrsta gljivica, kandida, koja je uvijek prisutna na našoj koži. Obično je bezopasna, ali pod pravim uvjetima - recimo toplo i vlažno stanište koje pruža pupak - može prerasti u jaku gljivičnu infekciju, kaže dr. Minars. To je razlog zašto je pravilno i dosljedno čišćenje područja pupka tako važno, posebno unutar nabora kože.
Osobe s dijabetesom, pogotovo ako tvoj šećer u krvi nije dobro kontroliran i osobe s određenim autoimunim stanjem mogu biti sklonije gljivičnim infekcijama. "Imunološki sustav njihova tijela teže boriti se protiv infekcije, što može utjecati na neugodni miris pupka", kaže dr. Sperling.
Gljivična infekcija mogla bi biti krivac ako pored mirisa imaš i osip na području trbuha ili svrbež, peckanje ili mrlje na kojima curi bistra tekućina. Ako smatraš da neugodan miris iz pupka dolazi zbog gljivične infekcije savjetuj se sa svojim liječnikom kako bi dobila pravilnu terapiju.
4. Cista
Ciste su gnojne izrasline koje se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, uključujući područje trbuha. Epidermalne ciste se, na primjer, formiraju kada se gornji sloj stanica kože ne odvoji kao što bi trebao i umjesto toga se uvuče dublje u tvoju kožu.
Zatim se pojavljuju lojne ciste, koje su slične epidermalnim cistama, ali mogu se dogoditi zbog ozljede nekog područja, neispravne žlijezde lojnice ili bez ikakvog jasnog razloga.
Ciste obično nisu velike i ne zahtijevaju liječenje, no ovisno o mjestu na kojem se nalaze mogu iritirati čovjeka, a ako se isuše ili puknu, iscjedak koji sadrže može imati neugodan miris. Da bi ga se riješila, "morat ćeš posjetiti dermatologa, jer se smanjivanje ciste samostalno, od kuće ne preporučuje", kaže dr. Minars.
5. Imaš piercing
Ako imaš piercing i on se upali, infekcija može uzrokovati da područje pupka ima neugodan miris. Ciste povezane s piercingom također su mogućnost. Ako se cista razvije oko piercinga, može uzrokovati upalu ili infekciju, zajedno s neugodnim mirisom, kaže dr. Sperling.
Znakovi upaljenih piercinga uključuju crvenilo i oticanje oko piercinga, bol na dodir te žuti ili zeleni iscjedak koji neugodno miriše. Ako je to slučaj, svakako posjeti liječnika.
Najbolji način za čišćenje pupka
Ako je čišćenje pupka nešto što često zaboravljaš, probaj to zamisliti kao još jednu kratku higijensku naviku koju moraš obaviti, ne samo radi zdravlja, već i radi problema neugodnoga mirisa, slično kao i s područjem pazuha.
"Pupak nježno čisti sapunom i vodom", kaže dr. Sperling. Za nabore kože oko pupka možeš koristiti pamučni štapić. Međutim, nemoj biti previše agresivna ili gruba, jer takvo postupanje može izazvati iritaciju ili infekciju, pogotovo ako imaš piercing.
Nakon što pupak očistiš od svih mucica, mrtve kože i bakterija, dobro ga isperi i temeljito osuši područje. "Iako prekomjerna vlaga ne mora nužno dovesti do loših mirisa, ona može stajati u pupku i dovesti do drugih problema s kožom ili drugih stanja koji bi mogli stvoriti neugodan miris", kaže dr. Minars.
Možda ćeš htjeti hidratizirati područje, no nemoj to uraditi. Dodatna vlaga može potaknuti rast gljivica ili bakterija!
