Liječnici tvrde da ljubavni odnosi mogu imati pozitivan utjecaj na zdravlje srca.
Valentinovo je možda prošlo i bez obzira jeste li ga slavili s partnerom , prijateljem, obitelji ili ljubimcem, ljubav koju ste osjetili od voljenih mogla bi utjecati na zdravlje vašeg srca .
Hormon "ljubavi"
Postoje dokazi da su sretne veze zdrave za srce, objasnila je dr. Joy Gelbman, kardiologinja iz NewYork - Presbyterian and Weill Cornell. "Jedna teorija je da ljubavna veza može povećati razinu oksitocina i sniziti hormone stresa poput kortizola, što može poboljšati krvni tlak i cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava", nastavila je.
Oksitocin poznat i kao "hormon ljubavi" je hormon koji djeluje kao neurotransmiter, ima i važnu ulogu u reprodukciji. Kod žena oksitocin potiče početak porođaja i otpuštanje majčinog mlijeka, dok kod muškaraca pomaže pri kretanju spermija prema jajnoj stanici, piše Healthline.
"Kada vas druga privlači osoba, vaš mozak oslobađa dopamin, povećava se razina serotonina i proizvodi se oksitocin. To izaziva nagli porast pozitivnih emocija."
Oksitocin se može proizvoditi kao rezultat obavljanja aktivnosti koje smatramo ugodnim, poput hobija ili ljubaznih djela, ali njegova proizvodnja je još veća kada su u pitanju radnje kao što su grljenje, ljubljenje i seks, a ovaj hormon pozitivno utjecati na krvni tla i smanjenje hormona stresa norepinefrina.
Kako to može utjecati na srce
Studija iz 2005. - objavljena u časopisu Biological Psychology - otkrila je da su "češći partnerski zagrljaji i više razine oksitocina povezane s nižim krvnim tlakom i otkucajima srca kod žena u predmenopauzi".
I to nije sve u čemu bi ovaj hormon mogao pomoći, studija iz 2022. koju su proveli istraživači sa Sveučilišta Michigan State navodi da postoje potencijalni dokazi da oksitocin također pomaže u stimulaciji regeneracije oštećenih stanica srčanog mišića, izvijestio je Medical News Today. Zbog ove studije znanstvenici sugeriraju da bi oksitocin mogao pomoći onima koji su doživjeli srčani udar, jer bi mogao potaknuti regeneraciju oštećenih stanica.
Također, statistike pokazuju da su neoženjeni ljudi izloženi 45 % većem riziku od smrti od bolesti srca u odnosu na oženjene osobe. "Dok je brak povezan s manjim rizikom od srčanih bolesti i za muškarce i za žene, učinak bi mogao biti jači kod muškaraca", primijetila je dr. Gelman.
Važno je napomenuti da postoji i razlika između sretnog i nesretnog braka, što također može utjecati na zdravlje srca.
"Unatoč tome, istraživanje u Ujedinjenom Kraljevstvu koje je uključivalo oženjene muškarce otkrilo je da su muškarci koji su prijavili poboljšanje kvalitete braka s vremenom također imali poboljšanja u čimbenicima rizika za srčane bolesti, poput kolesterola i indeksa tjelesne mase (BMI) u usporedbi s onima koji su izjavili da su bili u stalno sretnim ili nesretnim brakovima", dodala je dr. Gelbman.
Ne bojte se ako ne možete podnijeti pomisao da ponovno isprobate aplikacije u pokušaju traženju ljubavi kako biste imali zdravije srce dr. Gelbman je također naglasila: "Nije samo romantična ljubav ta koja poboljšava zdravlje srca, već i jake društvene mreže prijatelja i obitelji koji vas podržavaju također mogu imati zdravstvene prednosti", dodala je.
"Čak i ljubav prema kućnom ljubimcu može poboljšati zdravlje srca tako što će osobu učiniti aktivnijom i društvenom, a to pozitivno utječe na srce."
