U slučajevima kad potpuno nestane uzbuđenja u spavaćoj sobi nema potrebe očajavati. Samo se treba ponovo početi seksati, objašnjava seksologinja, dr. Nikki Goldstein. Nedostatak intimnosti i seksualnog života često vodi do raspada veze. A ponekad je riječ samo o zatišju u spavaćoj sobi.
Seksologinja iz Sydneya, doktorica Nikki Goldstein, otkrila je najbolje trikove kako preživjeti zatišje u spavaćoj sobi, bilo da si u braku, u vezi ili sama. Dakle, kako definirati sušno razdoblje? Dr. Goldstein je objasnila kako se trajanje sušnog razdoblja kod svih razlikuje.
"Sušno razdoblje nije za sve isto. Nekima je to par dana bez seksa, a nekima šest mjeseci, pa i godinu dana. Ljudi imaju različite razine seksualnih potreba pa je teško na 'sušno razdoblje' staviti isti vremenski okvir za sve. Kad se osjećaš kao da je sušno razdoblje, koliko god ono trajalo, to je za tebe tvoja mjera bez seksa koja definira 'sušno razdoblje'", objasnila je dr. Goldstein za Daily Mail.
Tri tipa sušnog razdoblja za tri životne situacije
Ako si u braku
"Nedostatak intimnosti u braku može potaknuti jedna od tri stvari: osjećaji, stil života i dosada", naglašava dr. Goldstein i tumači:
"Obrati pažnju na to kako se osjećaš u svojoj vezi. Jesi li frustrirana jedan s partnerom? Ignoriraš li probleme u svojoj vezi? Povlačiš li se od svojeg partnera? Na drugu stranu, kakav je tvoj životni stil? Jeste li oboje jako zaposleni? Jeste li frustrirani, umorni i imate li problema sa spavanjem? Imate li malu djecu ili ludo radno vrijeme?"
"I na kraju je dosada - je li ti seks s partnerom postao dosadan? Jesi li umorna, osjećaš li se kao da se udaljavaš od svojeg partnera ili da te više ne uzbuđuje", objašnjava dr. Goldstein.
"Ako želiš nešto promijeniti, moraš razgovarati sa svojim partnerom jer nitko ne može čitati misli. S vremenom, ljudske seksualne potrebe se mijenjaju, stoga je jako bitno razgovarati o svojim i partnerovim željama kako bi vidjela možete li se uskladiti", objašnjava.
Nadalje, objašnjava da i u slučajevima kad potpuno nestane uzbuđenja u spavaćoj sobi, nema potrebe očajavati. Njezina logika je da se samo treba ponovo početi seksati. I nakon seksa, s partnerom razgovarati o stvarima koje bi željela promijeniti.
Ako si u vezi
"Ako si u vezi u kojoj nema seksa, razmisli o tome koliko je seks u tvojoj vezi ikad bio bitan. Kad makneš na stranu sam čin i orgazme, što ostaje što bi mogla nazvati intimnim? Važna je intimnost i koliko radiš na njoj s partnerom, a ne koliko često imaš seks. Usmjeri se na maženje, svakodnevno se dodirujte, pobrini se da se ljubite svaki dan. Bez obzira na trajanje suhog razdoblja, partneri se trebaju usredotočiti na intimnost, a ne samo na seks", napominje dr. Goldstein.
Dodaje da je bitno da parovi uživaju koliko god mogu u seksu, a učestalost odnosa će varirati od jednog do drugog para, njihovih osobnih želja i potreba. Nema čarobnog broja za količinu seksa koju će parovi prakticirati na tjednoj ili mjesečnoj bazi.
"Parovi bi trebali istraživati svoju seksualnost kako bi pronašli koji tip seksa je za njih, koliko često ga žele imati i gdje, jer ako imaju seks koji im nije uzbudljiv, ako se dosađuju, s vremenom će nestati i seksa i intimnosti", zaključuje.
Koji je"normalan" intimni miris
Ako si sama
Najteže je samcima. Kako preživjeti sušno razdoblje da ne moraju smanjiti svoja očekivanja od potencijalnog partnera? "Ne treba ti partner za dobar seks, ovo je izvrsna prilika da ljudi istraže što im se sviđa i što žele u seksu. Ako si već dugo u sušnom razdoblju, zašto ne istražiti masturbaciju? Na kraju krajeva, sigurnije je i zdravije masturbirati nego imati avanturu na jednu noć", ispričala je dr. Goldstein.
Napominje da će samce koji odluče prekinuti sušno razdoblje samo da bi se s nekim poseksali to odvesti u negativno seksualno ponašanje, fizičko i emotivno. "Netko bi se mogao bacati na tebe u želji da te seksualno osvoji, ali to nije zdravo. Ako se ljudi mogu i znaju sami zadovoljiti, onda su puno sigurniji u džungli samaca", zaključuje dr. Goldstein.
