Psiha i seks 279 prikaza 11. travnja 2016.

Kako umanjiti vlastiti problem?

Zena-Tuga-Stre1S450X300_1
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Noću, iako umorna, teško zaspiš, jer se svakodnevne brige stalno vrte u glavi. Nažalost, ovaj osjećaj ne možete potpuno eliminirati iz života. Ipak, postoji produktivna i neproduktivna zabrinutost, a ova druga može se spriječiti

Blokiranje stresa

Brige su najveći uzroci stresa kod žena. Nažalost, ovaj osjećaj ne možeš potpuno eliminirati iz života. Ipak, postoji produktivna i neproduktivna zabrinutost, a ova druga može se spriječiti. Na primjer, možeš biti zabrinuta da nećeš na vrijeme stići na let, što te može natjerati da požuriš i stigneš na vrijeme do aerodroma.

Međutim, strah da će se zrakoplov srušiti spada u neproduktivne osjećaje. Razumljivo, sam čin označavanja briga kao neproduktivnih neće učiniti da one odmah nestanu, ali to je svakako prvi korak ka njihovom konačnom blokiranju.

Znaš li da stres troši tvoju nadbubrežnu žlijezdu, pročitaj više.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.