Hrvatska EFT obitelj ovih se dana okupila se kako bi pomogla svima onima koji prolaze kroz emotivne izazove s kojima se ne mogu sami nositi.
U vrijeme pandemije, pored svega što se događa na trenutke posustaju i oni najhrabriji. Briga, strah, panika, nemoć lako nas mogu ovladati u nesigurnim vremenima. Uz sve to grad Zagreb pretrpio je i snažan potres. Sve to uključujući i izolaciju može biti previše za podnijeti. Ako ste među onima koji ne znate i ne možete sami proći kroz ovo, tu smo za vas.
Zbog toga, Hrvatska ETF obitelj odlučila je omogućiti dva besplatna termina za EFT u trajanju od 30 do 45 minuta. Sve što ti trebaš napraviti je poslati zahtjev sa svojim podacima, a oni će ti se javiti. To možeš napraviti OVDJE.
Što je zapravo EFT?
EFT ili Tehnika Emocionalne Slobode jedna je od energetskih tehnika bazirana na istim energetskim meridijanima koji se koriste u tradicionalnoj akupunkturi, ali bez uporabe akupunkturne igle. Smatra se da ovaj postupak šalje umirujuće signale onom dijelu mozga koji kontrolira stres.
Novo istraživanje koje je provelo Sveučilište Bond u Queenslandu u Australiji i upravo objavljeno u časopisu American Psychological Association Journal, Psychological Trauma: Theory, Research, Practice and Policy, pokazuje da upotreba EFT-a može smanjiti razinu hormona stresa kortizola, a pokazano je da visoka razina kortizola suzbija imunološki sustav i povezana je sa širokim rasponom zdravstvenih problema.
Istraživanje je vodila doktorica Peta Stapleton, izvanredna profesorica psihologije na Sveučilištu Bond. "Promatrali smo promjene u biokemiji stresa", rekla je. „Usporedili smo razinu kortizola kod tri skupine bolesnika, od kojih je jedna provodila EFT, druga je bila na PE, odnosno psihoedukaciji kao što su intervjui, dok treća nije primala nikakve tretmane. Ustanovili smo da je kod skupine koja je provodila EFT zabilježeno 43 % smanjenja razine kortizola u usporedbi sa smanjenjem od 19 % za ljude iz PE skupine. Kod skupine koja nije imala posebnih tretmana zabilježen je rast od 2 % što ukazuje na činjenicu da odmor ili relaksacija nije dovoljna za smanjenje stresa.
Otkriće je pozdravio i doktorica Shoshana Garfield, predsjedateljica EFTi-a i ko-direktorica Odbora za izobrazbu, sa sjedištem u Brightonu. "EFT je lako naučiti i svima nam je dostupan. Sada, više nego ikad, tražimo tretmane koji se mogu činiti kod kuće, a EFT je idealan kao način smanjenja anksioznosti. To je svestrana tehnika koja se može prilagoditi na različite situacije. Trenutno se ljudima govori da smanje dodirivanje lica jer to može širiti virus, pa umjesto normalnih točaka na licu možemo koristiti krunu glave, zglob, ključnu kost, pazuhe i vrhove prstiju."
Kome ova tehnika može pomoći?
Bitno je imati u vidu da EFT nije psihoterapija i ne spada u terapijske metode. EFT spada pod granu energetske psihologije i jedna je od najraširenijih i najistraživanijih tehnika u svijetu. I dalje se širi i plijeni pažnju ne samo zaljubljenika u osobni rast i razvoj već i liječnika, profesora, znanstvenika.
On je prvenstveno namijenjen za rad na emocijama. Moderna istraživanjima su pokazala da je više od 85% fizičkih i zdravstvenih problema prouzrokovano na emocionalnoj razini. Svakodnevan stres, traume, negativna razmišljanja nakupljaju se u našem tijelu i stvaraju emocionalne blokade, što na kraju rezultira bolešću. EFT polazi od toga da je poremećaj protoka energije (energetske blokade) u organizmu – uzrok svih negativnih emocija. Kada je poremećaj u energetskom sustavu uklonjen, nestaju i nepoželjna psihološka – emocionalna stanja, kao i bolest, koja je uz njih nastala.
Osim što je EFT svoj učinak dokazao kroz mnoštvo studija, promoviraju ga i neka od poznatijih svjetskih imena kao što su dr. Mercola, dr. Bruce Lipton, dr. Peta Stapleton, Jack Canfield i mnogi, mnogi drugi.
EFT je pokazao impresivna poboljšanja u širokom spektru izazova, uključujući:
- Negativne emocije
- Nepodržavajuća uvjerenja
- Strahove i fobije
- Tjeskoba i napadaje panike
- Ovisnosti
- Žudnju za hranom
- Smanjenje ili uklanjanje fizičke boli
- Alergije
- Postizanje ciljeva
- Koncentracija
- Postignuća u prodaji
- Nepodržavajuća sjećanja
- Traumatična sjećanja
- Samopouzdanje
- Sramežljivost
- Sportska postignuća
- Odgoj djece
- Odnosi
Koristi od EFT-a:
- Ne uključuje nikakvu opremu
- Nema igala
- Nema tableta ili druge kemije
- Nema guranja, povlačenja tijela
- Nema dugih priča i izvlačenja Životne priče
- Nema dugih, bolnih terapija
- Često će funkcionirati tamo gdje ništa drugo neće
- Obično je brzo, dugotrajno i nježno
- Lako je za naučiti i time svatko može ovladati
- Može se samostalno koristiti
- Kvalificirani i iskusni praktičar može imati 95-postotnu uspješnost
Prijavi se na jedan ili dva besplatna termina za EFT. Osim same prijave, imaj u vidu da se tretmani rade online pa si prije svega omogući mir i tišinu. Iznimno je važno da te tijekom tretmana nitko ne ometa.
