Psiha i seks 05. ožujka 2014.

'Smršavio sam 46 kg i promijenio život'

Trcanje2_1
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Naš čitatelj Tomislav poslao nam je priču o svojoj životnoj prekretnici: skinuo je 46 kilograma u šest mjeseci, počeo redovito vježbati i trčati, učlanio se u sportsku udrugu i snagom vlastite volje promijenio svoj život nabolje. Ako te Tomislavova priča motivira na pozitivne promjene, daj mu svoje bodove na kraju članka

Želim biti zdrav

Zovem se Tomislav, najmlađe sam dijete u svojoj obitelji. Imam prekrasne roditelje, brata i sestru. Imam 21. godinu, a najveća prekretnica mog života dogodila se početkom lipnja 2013. Nakon buđenja tog jutra stao sam na vagu, koja je pokazala 126 kg. Tog dana odlučio sam kako moram nešto učiniti sa sobom ako želim zdrav dočekati starost.

Od tog dana za mene nije više bilo sokova i slatkiša, s kojima sam svaku večer odlazio na spavanje, a voda je postala moje omiljeno piće. Od tog dana više nije bilo kruha za ručkom, niti obilne večere koja je bila moj glavni obrok.

Nisam mogao otrčati 100 metara bez pauze

Ali počelo je nešto novo, nešto meni do tada nezamislivo. Počeo sam trčati. Krenuo sam s hodanjem i kombinirao trčanje, sjećam se kako na početku nisam mogao niti 100 metara otrčati bez stajanja, ali jednostavno nisam htio odustati. Tjerao sam sebe svakog dana. Dogurao sam do toga da sam u tri mjeseca dnevno trčao 12 km. Vaga je svakog tjedna, mjeseca pokazivala manje kilograma. Ni to mi nije bilo dovoljno te sam se učlanio u Udrugu za bodybuilding i fitness u mjestu gdje stanujem.

Nakon 3 mjeseca aktivnog, svakodnevnog treninga i zdravog načina prehrane događalo mi se da me ljudi nisu prepoznali u dućanima, na ulici. I evo, nakon puno truda i upornosti, danas imam 80 kg. Trenutnu težinu održavam već 2 mjeseca zdravom prehranom i redovnim svakodnevnim treningom koji je postao nezaobilazna navika.

Potpora obitelji je jako važna

Da, skinuo sam 46 kg u 6 mjeseci i samo želim da svi znaju da je ostvarivo sve što čovjek zamisli, da ne treba odustajati jer konačni cilj je svakim danom bliže ako ustrajemo u svom naumu. Naravno, to ne bih uspio da nije bilo potpore moje obitelji koja je vjerovala u mene i podržavala me.

Daj svoju ocjenu za Tomislavovu priču

Ovo je bila Tomislavova priča, ako je želiš ocijeniti, ulogiraj se sa svojim korisničkim imenom.

Zdrava Krava te poziva da nam pošalješ svoju priču na temu 'Odluka zbog koje sam zavoljela sebe i ponovno se zaljubila u život'. Podijeli s nama koji su to događaji i odluke zbog kojih si pokrenula vlastite unutarnje promjene, promijenila svoj stav prema životu i zavoljela sebe zajedno sa svim vrlinama i manama. Šest priča koje odaberemo dobit će na dar EKOTEKU od recikliranog materijala.

  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
    • Default avatar -
      Kosmosinterpolitena

      Bravo Tomislave

    • Default avatar -
      blanjalica

      Tomislave, svaka čast. čuvaj e JO_JO efekta ko vrag tamjana. Dođe jedno vrijeme, kad se organizam zasiti svega. I dijete i vježbanja, doslovce svega. Najgore je izbaciti posve neke namirnice sa jelovnika. Jesti sve, samo one "loše" a nema loših namirnica (treba samo smanjiti količinu). I biti uporan ko mazga u fizičkoj aktivnosti. Podrška.

    • Default avatar -
      itana34

      snaga volje i sve se može, čestitam

    Komentiraj, znaš da želiš!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.