Ljepota i relax 5238 prikaza 28. travnja 2017.

Pet navika zbog kojih žene izgledaju starije nego što jesu

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ne možemo zaustaviti vrijeme, ali u određenoj mjeri možemo ga usporiti - bar kada je u pitanju starenje našeg tijela. Dokazano je da zdravi životni stil može pomoći u tome. Evo koje navike trebaš promijeniti, ako želiš izgledati mladoliko.

  • Konstantno si na dijeti - većina žena koje često drže dijetu izgledaju starije.
  • Neaktivnost - redovito vježbanje može pomoći da izgledaš čak do 10 godina mlađe.

Kosa-Sunce | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

  • Previše sunčanja - izloženost suncu oštećuje tvoju kožu i samim tim dodaje godine tvom licu.
  • Ne vodiš računa o dentalnoj higijeni - neredovito pranje zuba i izbjegavanje odlaska kod stomatologa mogu izazvati oštećenja na zubima.
  • Previše vježbanja - ako ne pružaš mišićima priliku da se odmore, oslabit će ti i imunitet, pa ćeš biti podložnija različitim bolestima.

Veza između hormona i starenja kože

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.