zdrava krava postala
Za ovaj tretman koji je najbolje napraviti prije spavanja potrebni su ti: sapun ili gel bogat eteričnim uljima, ručnik za tijelo, maslinovo ulje, kada, morska sol, jabučni ocat.
Prvo se polako istuširaj blagim gelom ili sapunom koji je bogat eteričnim uljima – počni mlakom vodom, zatim prijeđi na vruću, a kada ispereš sa sebe sredstvo za tuširanje, nekoliko sekundi izloži tijelo hladnom tušu.
Obriši se mekanim ručnikom za tijelo, a zatim namaži lice i tijelo jestivim, hladno prešanim maslinovim uljem. Polako ga utrljaj u kožu, pričekajte minutu-dvije da se upije, pa utrljaj ponovno na ona mjesta gdje ga je koža potpuno upila, jer to znači da je na tom dijelu suha.
Pričekaj 20 minuta, a za to vrijeme napuni kadu toplom vodom i dodaj tri žlice morske soli i dvije žlice jabučnog octa. Lezi u kadu, opusti se i spužvicom, blago trljajući, skini polako ulje s kože. Ovaj tretman je najbolje napraviti netom prije spavanja. Nakon tuširanja lezi u krevet, a tijekom noćnog sna koža će se oporaviti i “prodisati” kroz otvorene pore.
