zdrava krava postala
Od masera očekujemo da ublaži mišićnu napetost i pomogne nam u prevladavanju eventualnih ozljeda i dugotrajnih bolova te ukočenosti, ali ne i da nakon jednosatne masaže zna kakav posao radimo, telefoniramo li previše, u kojem položaju spavamo... Donosimo ti popis stvari koje maser može znati o tvojim navikama.
- Torbu nosiš uglavnom samo na jednom ramenu - žene koje nose torbu na jednom ramenu, težinu prebacuju uglavnom na jednu nogu zbog čega je zdjelica neprirodno povišena.
- Puno sjediš na poslu - slabiji donji dio leđa je pouzdan znak.
- Spavaš na trbuhu - ovaj položaj stvara dodatni pritisak na vrat.
- Puno voziš - posljedica su pogrbljena ramena.
- Imaš ozljedu - ako je upala akutna, terapeut može osjetiti toplinu i upalu. Kod kroničnih upala mišići su dehidrirani i stisnuti. Kod ponovljenih ozljeda, tetive i mišići su pod prstima kao strune od gitare.
- Patiš od zatvora - simptom je trbuh tvrd na dodir.
- Previše tipkaš na mobitelu - to se može prepoznati tako što je glava često u pognutom položaju, što stvara disbalans u ramenima.
- Često ti je hladno - kad nam je hladno instinktivno povlačimo ramena prema ušima, zato puno ljudi tijekom zimskih mjeseci ima ukočena ramena i vrat.
- Trčiš - kukovi i donja leđa su napeti, često se javlja napetost u donjem dijelu stopala.
