Pronađeno 3 rezultata za tag „smanjenje stresa”

djeluje opuštajuće

20-minutna vježba koja smanjuje stres — bez ikakvog pokreta

Novo istraživanje otkriva da duboko disanje može potaknuti dubok osjećaj povezanosti, unutarnjeg mira i emocionalnog ra…

smanjuju i rizik od srčanih bolesti

4 životne promjene koje bi mogle poništiti rane simptome Alzheimerove bolesti

Strogo pridržavanje mediteranske prehrane, svakodnevna tjelovježba i redovito smanjenje stresa pomogli su usporiti ili …

stamina se razlikuje od izdržljivosti

Što je stamina i kako ju možete poboljšati?

Stamina se definira kao fizička i/ili mentalna snaga da se učini nešto što bi moglo biti teško i što će trajati dugo.