Dosljedna dnevna rutina povezana je s nižim razinama boli i depresije kod starijih osoba, uključujući i one koje pate o…
Glumac ne samo da je vitalan, nego bi mu na njegovoj formi pozavidjeli i puno mlađi. Danas slavi rođendan, i to 84., a …
Neprestano tražimo načine kako poboljšati svoj život i istražujemo rutine koje bi nam najbolje odgovarale kako bismo to…
Iako je nastup Hrvatske na Svjetskom prvenstvu završio, istinski ljubitelji nogometa i dalje imaju u čemu uživati. Pažn…
Održiva tjelesna forma ne gradi se drastičnim životnim promjenama, već malim svakodnevnim navikama koje se s vremenom z…
Dosljednost je ključ za izgradnju zdravih navika, a čini se da ni naš svakodnevni izbor hrane nije iznimka.
Od pilatesa koji joj je postao omiljeni oblik tjelovježbe do rituala za zdravlje probave (da, kombucha je obavezna) – L…
Zašto se tako često držimo onoga što je "provjereno i poznato", čak i kad nam je bolja opcija doslovno pred očima? Veli…