Pronađeno 2 rezultata za tag „rastezanje”

nemojte preskakati istezanje

5 fitness navika koje trebate izbjegavati nakon četrdesete

Trenerica ističe pet fitness navika kojih se morate odreći nakon 40. kako biste ostali na pravom putu i izbjegli ozljed…

Za bolje rezultate

10 navika nakon vježbanja uz koje ćeš brže mršavjeti i povećati mišićnu masu

Ono što radiš nakon treninga jednako je važno kao i sam trening jer ti pomaže u postizanju rezultata.