Činjenica je da tijelo treba proteine. Ovaj makronutrijent ima važne uloge u tijelu koje uključuju i pomoć u funkcionir…
Proteinski prah prikladan je izvor proteina, a kao i cjelovite namirnice bogate proteinima, može pomoći u održavanju i …
Kada je riječ o prehrani i fitnessu, svake godine pojave se trendovi koje će mnogi isprobati ne bi li poboljšali svoje …
Ljudi obično očekuju da će gladovati kada idu na dijetu kako bi smršavili. Ali ako jedeš više proteina, gubitak težine …
Ako želiš jesti više ugljikohidrata, a manje mesa iz etičkih ili dijetnih razloga, nema razloga da to ne učiniš. Donosi…