Najnovije spoznaje iz područja zdravlja i fitnessa pokazuju da nikada nije kasno da započnete s tjelovježbom. Stručnjac…
Kako godine prolaze, dolazi do gubitka mišićne mase i hormonalnih promjena koje mogu dovesti do preraspodjele masnog tk…
Jedna od najčešćih zabluda među osobama starijima od 50 godina jest da je trening snage jedini način pomoću kojeg mogu …
Naravno, seks je možda drugačiji u ovoj fazi života, ali i dalje može biti zadovoljavajući.
Iako to u početku nije primjećivala, američka spisateljica Julia Williamson (57) shvatila je da su je u ranim 50-ima lj…
Nakon pedesete, neke se bolne tegobe mogu javiti iznenada. Uglavnom je riječ o bolovima o kojima se mnogi možda ne brin…
Kako stariš, prolaziš kroz mnoge promjene i možda ćeš morati prilagoditi svoj način života za zdravo starenje. Zdrava p…
Ako misliš da je seks rezerviran samo za mlade, prevarila bi se. Istraživanja pokazuju da se ljudi u 20-ima seksaju man…
Starenje je neizbježan, ali prirodan proces kroz koji svi prolaze. Kako bi što zdravije i gracioznije starila, donosimo…