![](/media/img/52/ed/37156cd97fbc31e41086.jpeg)
Cilj treba biti povećanje mišićne mase
Najbolje vježbe za podizanje opuštene stražnjice
Ako imate opuštene mišiće stražnjice cilj treba biti povećanje mišićne mase i povećanje tonusa mišića. Koje vježebe rad…