Kefir, kombucha i kimchi fermentirane su namirnice, pune mikrobioma za koje se smatra da jačaju zdravlje crijeva.
Pretjerivati nije dobro ni u čemu, pa tako ni kada je zdrava ili superhrana u pitanju.
Kombucha je gljiva od koje se pravi fermentirani napitak, a može se bez bojazni konzumirati svaki dan. Kombucha je pori…
Namirnice poznate kao superhrana poput mace, spiruline, goji bobica, matcha praha, kombuche imaju niz pozitivnih svojst…
Kombucha je simbioza bakterija i kvasa, a od davnina se koristi se kao stari narodni lijek. Danas je Kombucha čaj ponov…