Samo neprerađena biljna hrana štiti srce. Ultraprerađene opcije ne nude nikakvu korist.
Istraživači su otkrili da jedenje masne hrane tijekom stresnih razdoblja može ugroziti oporavak tijela od posljedica st…
Konzumiranje hrane samo danju moglo bi pridonijeti zaštiti zdravlja srca u smjenskih radnika, pokazalo je novo istraživ…
Više od 2300 koraka dnevno te ispijanje jedne do pet šalica kave dnevno, samo su neke od navika koje mogu imati pozitiv…
Samo 22 minute brzog hodanja dnevno, isto toliko vremena odvojenog za kućanske poslove ili za trčanje može neutralizira…
Prehodate li jednom ili dvaput tjedno oko 8000 koraka, što je otprilike šest i pol kilometara, možete znatno utjecati n…
Veliko istraživanje pokazalo je dugoročni i značajan porast rizika od kardiovaskularnih bolesti nakon infekcije covidom…
Pojačana briga o zdravlju te podizanje svijesti o kvalitetnijoj kulturi življenja u svakodnevnim stresnim i užurbanim p…