Hrana Zdravi recepti 14. veljače 2017.

Romantični desert od avokada, banana i višanja koji se ne peče

Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Avokado, banane, četiri žlice kakaa, datulje i cimet izmiksaj u blenderu dok dobiješ vrlo glatku smjesu, poput moussea. Kokosovo mlijeko izmiksaj električnim mikserom u šlag, dodaj javorov sirup i vaniliju te miksaj još nekoliko minuta.

U čašu poslaži u slojevima smjesu s avokadom i bananama, pa sloj višanja, pa šlag od kokosova mlijeka i tako nekoliko slojeva dok se sastojci ne potroše. Smjesa je dovoljna za dvije čaše, ali možeš je poslužiti u jednoj većoj ijesti s dragom osobom.

Sastojci:

  • veći avokado
  • 4 banane (oguljene i zamrznute)
  • 4 velike žlice kakao praha
  • 2 datulje
  • 1/4 žličice cimeta
  • 500 ml punomasnog ohlađenog kokosova mlijeka
  • 1/2 žličice ekstrakta od vanilije
  • žlica javorova sirupa
  • 200 g višanja

Doznaj kako je pjevačica Adele uspjela smršavjeti

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.