Voće i povrće je najbogatije nutrijentima na vrhuncu sezone. Stoga je dobro znati kada što dozrijeva. Iako su danas mnoge namirnice dostupne tijekom cijele godine, ako želiš najbolje, biraj sezonske. Popis voća i povrća koje dozrijeva u srpnju je zaista dug.
- Jagode,
- maline,
- kupine,
- borovnice,
- crni dud,
- ribizli,
- višnje,
- jabuka,
- kruška,
- breskva,
- nektarina,
- marelica,
- smokva,
- grožđe,
- dinja,
- lubenica,
- paprika,
- feferoni,
- rajčica,
- krastavci,
- patlidžan,
- tikvica,
- kupus,
- zelena salata,
- endivija,
- crveni radič,
- zeleni radič,
- matovilac,
- blitva,
- cikla,
- celer,
- korabica,
- mrkva,
- peršin,
- hren,
- crvena rotkvica,
- krumpir,
- crveni luk,
- češnjak,
- kukuruz,
- bob,
- grah mahunar