Hrana Hrana kao lijek 11532 prikaza 10. studenoga 2019.

Uz ove biljke poboljšaj cirkulaciju i riješi se hladnih ruku i nogu

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Poremećaj zbog kojeg ne možeš zagrijati ruke i noge najčešće nastaje zbog loše cirkulacije krvi koja može biti uzrokovana i ozbiljnim bolestima. Osim terapije koju propisuje službena medicina, od pomoći može biti i ljekovito bilje.

Poremećaj krvne cirkulacije najčešće je posljedica neke bolesti ili patološkog stanja, koji nisu uvijek bezazleni. To mogu biti nasljeđe, stres, starenje, dijabetes, nepravilna prehrana, nedostatak fizičke aktivnosti, deficit određenih hranjivih tvari, poremećaj metabolizma masti, povišen krvni tlak, debljina, ateroskleroza, problemi s kralježnicom, upala krvnih žila, trudnoća.

Potrebno je provjeriti razinu željeza i hemoglobina

Usporen protok krvi može izazvati pad koncentracije, vrtoglavicu, zaboravnost i trnce u rukama i nogama, a ako uz to osoba osjeća umor i lupanje srca, trebala bi provjeriti razinu željeza i hemoglobina jer se možda radi o anemiji. Na kraju, oslabljena cirkulacija može dovesti do stvaranja tromba u venama i izazvati infarkt srca ili moždani udar.

Da bi se utvrdio precizan uzrok poremećaja cirkulacije, neophodno je napraviti laboratorijsku analizu krvi, angiografiju, color dopler, magnetsku rezonancu, ultrazvuk ili neke druge testove, ovisno o ostalim simptoma. Kada se postavi dijagnoza, liječnik prepisuje terapiju u koju se ponekad uvode i lijekove protiv stvaranja krvnih ugrušaka, jedne od ozbiljnijih posljedica oslabljene cirkulacije. Osim sintetičkih lijekova, od velike pomoći mogu biti i biljni napici i oblozi koji će ublažiti ovaj problem.

Ljuta veza cirkulacije i debljine i kako je poboljšati

Ružmarin

U narodnoj medicini ružmarin se najčešće koristi u obliku napitaka i obloga. Vino od ove biljke odlično je sredstvo za ubrzavanje protoka krvi, a priprema se na sljedeći način: šaku listova ružmarina preliti litrom domaćeg vina, mješavinu uliti u staklenu bocu i ostaviti da stoji sedam dana uz svakodnevno mućkanje.

Osmog dana procijediti i piti jednu manju čašicu (0,3 dl) dnevno prije doručka i ručka. Čaj od ružmarina može se piti ili pripremati kao oblog: 5 g listića ružmarina kuhati dvije minute u 1,5 dl vode, pa procijediti. Piti ujutro i navečer po jednu šalicu. Ovim čajem može se namočiti lanena krpa, koja se zatim obmota oko stopala i prekrije suhim toplim ručnikom. Drži se pola sata navečer, prije spavanja.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Đumbir

Gingeroli iz đumbira proširuju arterije i tako poboljšavaju cirkulaciju. Ova biljka djelotvorno je sredstvo za smanjenje kolesterola i triglicerida u krvi, a osim toga ublažava reumatske bolove, zagrijava organizam, otklanja grčeve u mišićima i stimulira funkciju jetre.

Čaj se priprema tako što se dvije žličice svježeg ili žličica suhog đumbira prelije šalicom prokuhane vode, promiješa i pusti da se malo ohladi. Pije se topao napitak, dva puta dnevno.

Čaj od đumbira smanjuje nadutost i pospješuje probavu

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Stolisnik

Ova biljka poboljšava cirkulaciju i ima antitrombocitni učinak. Svjež ekstrakt (sok) stolisnika odlično je sredstvo protiv proširenih vena, venskog zastoja i pritiska u glavi praćenog bolovima.

U slučaju loše cirkulacije uzima se tinktura koja se priprema po starom narodnom receptu: u litru domaće rakije prepečenice staviti 100 g cvjetova i listova stolisnika. Ostaviti da odstoji osam dana, uz svakodnevno mućkanje. Procijediti u čistu bocu i piti tri puta dnevno prije jela po jednu žličicu.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Češnjak

Osim što snižava razinu kolesterola u krvi i visoki krvni tlak, prevenira nastanak krvnih ugrušaka (trombova) i sprječava razvoj ateroskleroze, češnjak širi krvne žile i zagrijava organizam. Kuhan s kiselim povrćem, kao što je rajčica, oslobađa ahoin koji djeluje protiv tromboze.

Tinktura: očistiti i izgnječiti u drvenoj posudi 350 g češnjaka, pa sipati u tamnu staklenu posudu i preliti sa 3 dl alkohola. Dobro zatvoriti i odložiti na hladno i mračno mjesto, ali ne u hladnjak. Poslije 10 dana propasirati talog, a zatim tinkturu procijediti kroz četverostruku gazu. Sljedeća tri dana tinktura treba biti na istom mjestu i pod istim uvjetima. Piti tri puta dnevno od pet do 25 kapi.

Doznaj koliko je češnjaka potrebno kako bi se poboljšala potencija

Med-Češnjak | Author: Foto: Shutterstock Foto: Foto: Shutterstock

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.