Topli napitci griju dušu i tijelo i pomažu odagnati stres. Priroda nudi brojna rješenja za ublažavanje stanja poput napetosti, stresa i nesanice, a povoljno djelovanje kod tih stanja imaju biljke poput valerijane, hmelja i lavande. Riješi kviz i doznaj više o zimskim napitcima koji opuštaju, ali ostvaruju i druge blagotvorne učinke u organizmu
Riješi kviz o opuštajućim napitcima. Klikni ovdje.
Čajem od matičnjaka protiv nervoze
Osobama kojima je dijagnosticiran blagi do umjereni poremećaj anksioznosti u liječenju može pomoći kamilica, dokazala je studija američkih znanstvenika objavljena u 2010. godini. Čaj od matičnjaka se tradicionalno koristi kod stanja poput nervoze, iritabilnosti i sličnih lakših psihičkih tegoba te za probleme probavnog sustava, poput grčeva i otežane probave.
Đumbir sadrži spojeve zvane gingeroli koji posjeduju protuupalno, analgetsko, antikarcinogeno i antipiretsko djelovanje. Prisutnost tih tvari vjerojatno je ključ povoljnog djelovanja đumbira na prevenciju i olakšavanje simptoma kroničnih upalnih bolesti. Ipak, najpoznatiji je po ublažavanju simptoma gastrointestinalnih tegoba te djeluje na opuštanje probavnog sustava i smanjenje plinova u crijevima. Dugačkom popisu ljekovitih svojstava đumbira pridružuje se i dobro poznato djelovanje dekongestanta te je preporučljiv za konzumaciju tijekom gripe i prehlade jer pomaže kod začepljenih dišnih puteva.
Saznaj više rješavajući kviz.
