Hrana Zdravi recepti 27. travnja 2020.

Tijesto za pizzu od pirovog brašna, zdravija verzija omiljenog jela

Foto: Sara Kostović
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Blogerica Sara Kostović sa svog bloga Healthy corner by S za missZDRAVU je ovaj tjedan izdvojila recept koji joj je kako kaže posebno drag i vrlo popularan među njezinim čitateljima.

Sastojci:

  • 1 suhi kvasac
  • pola žlice eritrita (brezin šećer)
  • 100-150 ml tople vode
  • žlica maslinovog ulja
  • 200 - 250 g pirovog integralnog brašna
  • prstohvat soli
Možda te zanima... LCHF podloga za pizzu: Isprobali smo i otkrivamo jesmo li zadovoljni Hrana

Priprema:

  • Pomiješaj sve sastojke u posudi osim vode, malo po malo dodaji vodu (vidjet ćeš koliko ti treba) i mijesi tijesto dok ne formiraš kuglu. Tijesto mora biti blago ljepljivo.
  • Ostavi tijesto na toplome dok se ne udvostruči.
  • Kada se udvostručilo, tijesto premijesi te ostavi na toplome još 20-ak minuta.
  • Nakon toga, obloži lim papirom za pečenje, kratko premijesi tijesto te ga razvaljaj rukama i puni nadjevom po želji.
  • Pecite pizzu u zagrijanoj pećnici na 200° C cca 20-25 min.

Saru prati na njezinu blogu Healthy corner by S

Uživaj! 

 
  • Default avatar -
    ena95

    Ja sam si npr skinula i app s Huawei AppGallery-a koja se zove Healthy Food recipes free i svidja mi se koncept j to što omiljene recepte mogu sačuvati u favoritima. Ima zanimljivih i ukusnih stvari

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.