Hrana Zdravi recepti 1316 prikaza 01. lipnja 2017.

Sunčani smoothie s jagodama i lubenicom za zdravu i preplanulu kožu na suncu

Smoothie-Detox-Sok
Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Dolaskom sunčanih dana počinjemo više razmišljati i brinuti o zdravlju naše kože. To se posebice odnosi na zaštitu kože od štetnih sunčevih zraka. Kada govorimo o zaštiti kože od sunca, najčešće pomislimo na različite kozmetičke preparate kojima štitimo kožu izvana.

No kožu možemo nahraniti i zaštititi iznutra, a određene namirnice nam u tome mogu uvelike pomoći.

Sunčani smoothie (sastojci za 2 osobe):

  • brokula, ½ šalice
  • lubenica, 1 šalica
  • jagode, 1 šalica
  • naranča, oguljena i narezana na manje komade, 1 komad
  • suncokretove sjemenke, 1 žlica
  • zeleni čaj, ohlađen, 1 šalica
  • med, po želji

Sve sastojke zajedno izmiksaj u blenderu dok ne dobiješ glatku smjesu.

5 napitaka za zdravo mršavljenje!

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.