Hrana Zdravi recepti 1404 prikaza 08. lipnja 2017.

Sirove strasti u čaši: borovnice i avokado za lijepu kožu

Foto: Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Kada govorimo o zaštiti kože od sunca, najčešće pomislimo na različite kozmetičke preparate kojima štitimo kožu izvana. No kožu možemo nahraniti i zaštititi iznutra, a određene namirnice nam u tome mogu uvelike pomoći.

Donosimo ti recept za smoothie s kojim ćeš nahraniti kožu iznutra.

Zašto je avokado superman među voćem?

Sirove strasti (sastojci za 2 osobe):

  • borovnice, 1 šalica
  • sirovi komadići kakaa ili kakao prah, 2 žlice
  • zreli avokado, narezan na manje komade, ½ komada
  • med, po želji
  • ledena voda, 1 šalica

Sve sastojke zajedno izmiksaj u blenderu dok ne dobiješ glatku smjesu. Po želji, dodaj još vode.

Pet navika zbog kojih žene izgledaju starije nego što jesu.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.