Biljni čajevi se od pamtivijeka koriste za liječenje, čišćenje i poboljšanje rada organizma jer su vrijedan izvor vitamina, minerala, aminokiselina i preko 400 drugih blagotvornih sastojaka. Izdvojili smo 8 vrsta čajeva i donosimo ti savjete za njihovu praktičnu primjenu
Boli te glava? Uzmi čaj od lavande!
Svaki čovjek se tijekom života suoči s jednom neugodnom boli - glavoboljom. Umjesto tablete popij radije šalicu čaja od opuštajućih biljaka lavande, matičnjaka, metvice, valerijane i hmelja. Glavobolja će nestati, a ti ćeš lagano i brzo utonuti u san.
Rezultati studija pokazuju da redovito konzumiranje zelenog čaja može donijeti olakšanje osobama koje muče različite alergije. Bijeli čaj je bogat antioksidansima koji pomažu organizmu u borbi protiv slobodnih radikala pa se pije se preventivno jer jača imunološki sustav. Čaj od kamilice odličan je u borbi protiv mamurluka jer ublažava mučninu, smiruje želudac i zbog ugodnog mirisa djeluje umirujuće na sva osjetila.
Ako imaš problema s nadutošću izbjegavaj gazirane napitke, mineralnu vodu i pivo, a umjesto njih pij ohlađeni čaj od mente koji umiruje probavu i smanjuje nadutost u crijevima. Lipa je od davnina korištena na našim prostorima jer pospješuje znojenje pa je korisna kod povišene tjelesne temperature. Poznato je da korijen đumbira žene u Kini tradicionalno uzimaju za sprječavanje jutarnje mučnine tijekom prvih mjeseci trudnoće. Čaj od limuna ima izrazito osvježavajući okus. Može pomoći pri uništavanju raznih bakterija i gljivica te pri suzbijanju simptoma stresa.
Doznaj najbolje čajeve za uzak struk.
