Hrana Zdravi recepti 2982 prikaza 19. rujna 2018.

Ledene pločice zadovoljstva od grčkog jogurta i voća po želji

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Posluži ove brze pločice kao desert, jedi ih za doručak ili međuobrok – bez grižnje savjesti. Ovo je idealna poslastica za sve koji izbjegavaju korištenje pećnice iz bilo kojeg razloga.

Pločice možeš napraviti unaprijed i uživati u njima do dva mjeseca, a za pripremu ćeš potrošiti manje od deset minuta. Po želji dodaj sezonsko voće, kokosovo brašno, nasjeckane oraščiće ili domaću granolu, komadiće tamne čokolade.

Sastojci:

  • 500 ml grčkog jogurta
  • 80 g meda ili agavinog sirupa
  • voće po želji
  • 2 žličice ekstrakta vanilije
  • Prstohvat soli
Možda te zanima... Savjet tjedna: Zašto bi trebala češće jesti grčki jogurt? Hrana

Možda te zanima... Možda se iznenadiš, ali ovo je 6 najgorih stvari koje možeš staviti u jogurt Hrana

Priprema:

  • Lim za pečenje prekrij papirom za pečenje.
  • Jogurt izmiksaj s medom, vanilijom i malo soli. 
  • Prelij u lim i zagladi smjesu.
  • Zatim po jogurtu rasporedi odabrani dodatak. 
  • Stavi u zamrzivač na nekoliko sati. 

Možeš ih poslužiti odmah ili ih spremiti u plastične vrećice sa zatvaračem. U zamrzivaču ih možeš držati do dva mjeseca. 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.