Aromatizirane vode osiguravaju od 10 do 20 kcal u 1 dl i svrstavaju se u kategoriju niskoenergetskih osvježavajućih bezalkoholnih pića. Ako voliš piti aromatiziranu vodu, ali nisi sigurna je li ona dobra za tebe, riješi kviz i doznaj što sadrži industrijski proizvedena aromatizirana voda, koliko kalorija osigurava te doznaj kako možeš sama napraviti svoju aromatiziranu vodu
Riješi kviz o aromatiziranim vodama.
Vitamin C - prirodni konzernvans
Aromatizirane vode obično sadrže šećer i fruktozni sirup koji osiguravaju energiju, no mogu biti zaslađene i primjerice stevijom koja nema energetsku vrijednost. Sadrže i određeni udio voćnog soka kao i dodane arome koje mogu biti prirodnog ili umjetnog porijekla, no prirodne arome su zdravstveno prihvatljivije i daju privlačniji okus. Vitamin C koji se dodaje u aromatizirane vode uz svoj nutritivni značaj služi i kao prirodni konzervans u vodama.
Regulira probavu
Aromatizirane mineralne vode su odlično sredstvo za rehidraciju organizma jer nadoknađuju minerale i elektrolite koji se gube iz organizma znojenjem. Mineralne vode koje u svom sastavu sadrže hidrogenkarbonatne ione korisne su za rješavanje problema loše probave što je pokazala studija talijanskih znanstvenika objavljena 2002. godine u časopisu Pharmacological Research. Pravilna kiselinsko-bazna ravnoteža odnosno regulacija pH unutar i izvan stanica važna je za njihov normalan rad. Pokazalo se kako hidrogenkarbonati povećavaju alkalnu rezervu u organizmu
Riješi kviz o aromatiziranim vodama.
