Hrana Zdravi recepti 6060 prikaza 20. lipnja 2019.

Cheesecake u čaši: Zdrav, lagan za napraviti i bez pečenja

Foto: Sweet 'n' Salty by Matea
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Budući da je ljeto na vratima, valja malo razmisliti i o zdravim desertima, piše za Gastro.hr blogerica Sweet 'n' Salty by Matea, a mi ti prenosimo njezin recept za 4 porcije zdravog cheesecakea u čaši.

Sastojci za podlogu:

  • Šaka mljevenih badema
  • Šaka mljevenih oraha
  • Šaka mljevenih Plazma keksa
  • 1 žličica smeđeg šećera
  • 100 g maslaca
Možda te zanima... Recept za keto cheesecake brownie kao odgovor na sve tvoje molitve Hrana

Sastojci za kremu:

  • 200 g krem sira
  • 2 velike žlice meda
  • 200 g grčkog jogurta
Možda te zanima... Integralni cheesecake za koji se isplati upaliti pećnicu! Hrana

Priprema:

  • Za podlogu pomiješaj otprilike šaku mljevenih badema, šaku mljevenih oraha i šaku mljevene plazme. I samo jednu žličicu smeđeg šećera!
  • Tome dodaj otopljeni maslac da se smjesa poveže, napuni čaše i stavite u hladnjak.
  • U međuvremenu pomiješaj krem sir sobne temperature s medom, grčkim jogurtom i malo ekstrakta vanilije.
  • Izmiksaj pa rasporedi po podlozi.
  • Narezane jagode kratko kuhaj s malo meda i malo gustina.
  • Prelijte preko deserta pa pričekaj da se ohladi.
     

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.