Hrana 12. svibnja 2016.

Aperitiv koji popravlja krvnu sliku

Aronija
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Željezo je široko rasprostranjeno u namirnicama, a najbolji prirodni izvori željeza su meso, školjke te određene namirnice biljnog porijekla poput špinata, cikle i kupina. Osjećaš li se umorno ovog proljeća svakako provjeri željezo u krvi te napravi napitak od aronije, kupinovog vina i meda koji obiluje željezom

Aperitiv od aronije, kupinovog vina i meda.

Sastojci za 1 osobu:

  • 0,5 dl kupinovog vina
  • šaka svježe aronije ili 0,5 dl soka
  • žlica meda
  • Priprema: ako koristiš svježe bobice aronije izmiksaj ih u blenderu zajedno s ostalim sastojcima.

Napravi napitak od jagoda protiv anemije.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.