Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Ostati dosljedna i ne izgubiti motivaciju za zdrav i fitness život; i dalje redovno ići u teretanu i vježbati, paziti na prehranu, hraniti se zdravo i izbjegavati šećer i slatkiše...
9. Složiti fotoalbum sa slikama 10. Posjetiti sve starije osobe u susjedstvu i pokloniti im dio svog vremena bar jednom mjesečnom svakome ponaosob 11. Biti nasmiana (jako velika stcar, nije lako) 12. Pozitiva i samo pozitiva 13. Biti otpornija na
…prikaži još!a zle jezike
14. Barem jednom mjesečno pobjeći od stvarnosti i čekati zalazak sunca s mužem (sad redovito čekam izlazak s bebom)
15. Ići u kino i kazalište barem jednom mjesečno
Moja novogodišnja odluka je živjeti dan po dan - bez stresa, s osmjehom od uha do uha, umjereno jedući sve što volim, učiti iz grešaka i voljeti sve oko sebe. <3 Upravo takav način života poboljšat će moje zdravlje i
…prikaži još!i srce mi neće kucati kao ludo od užurbanog stresnog života.
Da cijenimo male stvari, život bi nam izgledao puno ljepše i ne bismo "kukali". <3
Zdravlje bi moje bilo puno bolje da imam podršku ZELENIH SOKOVA. :)
Moja odluka je izbaciti šećer, fast food, slatkiše i gluten iz prehrane. Vježbati svaki dan bar sat vremena ( 5 tibetanaca, voznja biciklom,..). Vise se smijati i citati :)
43. Redovito provjeravati vid (jer imam problema s tim) 44 jednom mjesečno ići u konjički klub (volim konje pa zašto ne) 45. Svaku večer nabrojati 5 dobrih stvari koje su se dogodile u danu i zahvaliti Bogu 46. Biti realna
…prikaži još!a i obzirna
47. Biti manje impulzivna
48. Pronaći novi hobi
49. Darivati krv
50. Ona najbitnija: biti još bolja žena, majka, sestra, kćerka i prijateljica, da svi mogu s ponosom reći da su sretni što sam dio njihovih života ;)
Ugodni Vam blagdani od bebe,mame i tate!
Idem kasno spavati, a nerijetko se i dogodi da probdijem cijelu noć. Ima to i neke prednosti: kad izađem na terasu tamo me čeka najmiliji prizor izlaska sunca, i shvatim koliko je prekrasno živjeti. No, isto tako, manjak sna jako
…prikaži još! loše utječe na moje zdravlje, pa je moja novogodišnja odluka formirati zdrav ritam spavanja u kojemu bih išla spavati ranije i budila bih se rano, pa bih mogla provoditi jutarnje rutine tjelovježbe, šetnje i zdravog doručka, bez da se odričem gledanja izlaska sunca :)
Moja odluka je vec pocela od 1.1.2017 sam krenula sa dijetom i zdravom prehranom...a nakon mjesec dan sto prodje uvodim i vjezbe...a bilo bi odlicno dobiti ovu knjigu za rodjendan koji je 11.01 😊☺
Moja zdrava novogodišnja odluka je uvesti više voća i povrća u svoju prehranu, te u prehranu mojih ukućana. Prvi međukorak u toj odluci je ostvaren- kupila sam blender. Ova knjiga bi mi bila super nagrada jer bih iz nje dobila
…prikaži još! znanje i inspiraciju za ukusno pripremanje sokova. :)
Moja novogodišnja odluka je ne imati previse novogodisnjih odluka jer od previse odluka cesto se malo toga ostvari :) Recept je jednostavan; vjezbati, odlazititi u prirodu, umjerenost u hrani i puno smijeha i veselja :)
Nastaviti vjezbati redovito kao i do sada jer mi je to nacin zivota, jesti sve u manjim obrocima 5x dnevno i svaki mjesec odlazak na treking po Hrvatskoj
Moja odluka nije odluka nego njih pedeset: 1. Trčati barem jednom tjedno dužinu maratona, da se sjetim svih onih koji ne mogu 2. Jesti min. 1 voćku dnevno 3. Svaki mjesec pokliniti jednoj obitelji paketić s potrebitim stvarima 4. Uplaćivati
…prikaži još! kruh za poslije (tko ne zna što je, neka se raspita i počne to raditi)
5. Ubaciti sitniš baš svakome tko na ulici svira, trud je trud
6. Naučiti bar osnove znakovnog jetika
7. Slušati bolje što mi drugi kažu
8. Biti manje neodlučna (kako?)
Upisala sam dva puta tjedno vježbe pilates i kružni trening. Svaki dan jedan smoothi. Ujutro zobene pahuljice za doručak sa chia sjemenkama, medom i sokom od limuna.
Poklanjamo knjigu 'Čišćenje zelenim sokovima u 10 dana'
Komentari 47
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.