Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Ja sam do svoje 20.te godine bila savršeno zdrava osoba a onda su počeli problemi...u doktore sam se baš jako razočarala (došla kod njih s jednim problemom, otišla s tri) i odustala. Počela sam čitati razne knjige, između ostalog i
…prikaži još! knjige o raw food-u...one su me potakle da kupim svoj prvi blender i da se svaki dan počastim s barem jednim svježim sokom od voća i povrća - ovu naviku neću nikad izbaciti iz svojih prehrambenih užitaka. Ipak, voljela bih otići i korak dalje...mislim da bi mi ova knjiga u ovome mogla pomoći.
Zapravo malo toga znam o sirovoj prehrani. Većinom sve pripremamo na ulju i masti. Svjesni da živimo nezdravo i u nedostatku osobe koja će to promijeniti, mislim da bi ovo bio idealan temelj za preokret u našem životu, kako zbog
…prikaži još! zdravlja mene i supruga, tako i zbog klinaca koji sada stvaraju temelje u svemu, pa tako i u zdravlju za cijeli život.
Hvala vama i svemiru na ovoj mogućnosti <3 stvarno mi treba ova knjiga ne bi li se spasila iz kolotečine konzumacije industrijske hrane, a i uštedila kune koje mi studentski život blokira. Već duže vrijeme kalkuliram kako započeti novi način
…prikaži još! prehrane i otkad sam vidjela najave za ovu knjigu jako me motivirala i jedva je čekam jer sam odlučila da će ona biti moj početni alat i inspiracija za prehranu i način života kakav želim.
pozdrav svima :) tako ste me usrecili objavom da poklanjate knjigu "snaga sirovog" o kojoj stalno pricam obitelji i prijateljima i prva je na mojoj listi zelja vec mjesecima. zbog promjene nacina zivota sve vise uvodim sirovu prehranu (i moji
…prikaži još! doma piju sa mnom zelene shakeove) a zanima me jos toliko toga kao npr. spagete od tikvica, sirovi kruh itd..
to bi bilo prvi puta da nesto osvojim i to bas od zdrave krave (koju btw. promoviram na faksu jer sam prije godinu i pol stavila na fejs da je zdrava krava moj vodic kroz vitalnost i od tada me svi zezaju za to :D )
ne mogu knjigu nigdje naci online (Victoriu Boutenko sam pronasla i citam trenutno) i zato bi mi "snaga sirovog" bila najljepsi poklon za ovaj Bozic, zaista :).
Volim kuhati, volim jesti a najviše volim isprobavati nove i nepoznate mi recepte i namirnice.. do prije nekoliko mjeseci nisam ni poznavala pojam rawfood, a danas žudim da dobijem ovu knjigu.. naime,kako mi je curica alergična na sve i svašta
…prikaži još! od namirnica, u potrazi za receptima za desert naišla sam nedavno u časopisu Iće & Piće i na nekoliko recepata Lene i Darka... malo sam bila u početku nepovjerljiva, ali ipak je prevladala znatiželja...i tako sam probala napraviti sirove palačinke i kolač od jabuka i brusnica..i oduševila se...jedava čekam da otkrijem još recepata i da uživam u njima... :)
prije 3 godine sam shvatila da moram početi gubiti kile jer mi je postajalo sve teže nosit se sa svojom težinom i svojim tijelom. i tada nekada se promijenio moj pogled na hranu. uz pomoć nutricionistkinje sam u neku ruku
…prikaži još! shvatila što radim krivo i kako poboljšati prehranu kako bih bila zdravija, vitalnija i kako bih izgubila višak kilograma. i odtada puno kuham, isprobavam razne načine prehrane, razne namirnice i propagiram zdravu prehranu i zdrav način života u globalu. ali šta je zapravo zdrava prehrana? svako ima neke svoje ideje i zapravo je na nama samima da ustvrdimo koja nam hrana paše, kakva je hrana za nas najbolja i najzdravija. pa sam ja tako prije 3 mjeseca počela sa veganskom prehranom i super sam se osjećala, međutim u okolini svejeda i zbog želje za pravim sirom i ribom nakon 2 mjeseca sam pokleknula i počela jesti sir, jaja i ribu i sada sam i dalje na takvoj prehrani i nikako se opet prebaciti na veganstvo jer jako volim sireve i ribu... međutim, često primjećujem težinu u želucu nakon jedenja kuhane i pečene hrane i zbog toga pokušavam hranu minimalno obrađivati ili ju uopće ne obrađivati i čini mi se da mi takva, ajmo reć sirova hrana super odgovara. čitala sam dosta knjiga o sirovojedstvu i mogu reći da ono stvarno ima dobre temelje i da je korisno za ljudsko zdravlje stoga imam u cilju hranu jesti što siroviju jer se definitivno bolje osjećam nego nakon iskuhane. i bolje osjetim sve okuse jer se ne izgube! ali teško je sam pripremati neke namirnice za koje misliš da se ne mogu jesti drukčije nego skuhane, i ovdje mi treba velika pomoć. a u receptima lene i darka vidim da je svašta moguće pripremiti da ostane zdravo i fino i korisno za naš organizam. i zbog toga želim dobiti u ruke ovu korisnu knjigu da naučim više o sirovojedstvu, kako se pravilno hraniti da mi ništa ne fali i da me njihovi recepti potaknu na definitni prelazak na još zdraviji način prehrane jer moj organizam to žudi! veliki sam gurman i obožavam kuhati i jedva čekam osprobati nove fine recepte iz ove lijepe zelene kuharice!
Ne mislim puno filozofirati..jako volim prirodu i sve ekološko..i znam samo da želim promijeniti svoju prehranu,jer mi je pun kufer ove "šuplje" hrane od koje imaš više štete nego koristi..teško si je priuštiti nešto pošteno zdravo kad si student (kao
…prikaži još! ja), pogotovo kada sve te godine studiranja i stres doslovno izmuzu sav život iz tebe...ali imam čvrstu volju, namjeru i želju ovo isprobati,jer su me njih dvoje oduševili sa svojom prezentacijom na Masterchefu :)
Volim kuhati i isprobavati nove stvari. Dosada sam većinom hranu spremala termički obrađenu jer zapravo malo toga znam o jedenju sirove hrane. Termički obrađena hrana gubi puno svojstava i zasigurno je sirovo najzdravije. Voljela bih osvojiti ovu knjigu da saznam
…prikaži još! više o ovakvom načinu ishrane, ali i da počnem jesti bolje i zdravije.
Bilo sta da napisem bih lagala.Jer sve sto znam o sirovoj hrani je toliko zanemarivo.Znam da je sirova hrana zdrava,ali koliko,zaso i kako je kovzumiratai bilo bi lijepo procitati navciti i povremeno primjeniti jer tesko je najednom promjeniti kompletnu ishranau.
Ne treba biti isključiv.Bit je u ravnoteži.Sirova hrana štedi našu vitalnu energiju dajući nam život-enzime pa samim time tijelo ne mora trošiti vlastiti energetski potencijal za probavu kuhane i pržene hrane(energija je potrebna za sagorijevanje i izlučivanje viška otrovnih ostataka
…prikaži još! koji se svakodnevno stvaraju probavom hrane).Pretpostavljam da želimo život a ne smrt,više energije a ne manje....Sav biljni i životinjski svijet je živ dok ga ne skuhamo i spržimo!Pa VI sami odaberite!!!!
Sirova hrana = čista priroda! Mislim da se nakon prelaska na raw food način prehrane čovjeku počinje otvarati jedan potpuno novi svemir,kako u njemu samome tako i u njegovoj okolini. Čistoća tijela, uma, snaga duha i pozitivna energija, sklad s
…prikaži još! prirodom i ljudima, to je ono što želim postići i nadam se da će mi Snaga sirovog pomoći na tom putu...Sretan i prekrasan dan svima! :)
Volim sirovu hranu, posebno voće i povrće. Htjela bi znati pripremati ju na svakakve načine, stoga mislim da je ova knjiga dobar uvod za to. Imam i volju i želju, ali nemam potpuno znanje u pripremi raznih jela od sirovih
…prikaži još! namirnica. Nije to samo tako kao mali zeko uzeti sirovu mrkvu u ruke i grickati ju. Ima još bezbroj načina, ali kojih htjela bi znati i u ovoj knjizi to i pročitati.
Bok svima. Imam 16 godina, za nekih 2 godine krećem na faks i mislim da mi je ova knjiga potrebna pošto još nisam baš iskusna u kuhanju! Usto želim se zdravo hraniti i ova je knjiga odgovor za to! Nisam
…prikaži još!m baš vješta u pisanju, ali moj razlog je izložen! :)
već duže vrijeme nastojim da moja prehrana bude što uravnoteženija tj. zdravija. također nastojim konzumirati što više namirnica koje zahtjevaju kraću termičku obradu jer baš ona zna ubiti ono najbolje od namirnica. baš zbog toga kao i činjenice da sam
…prikaži još! daleko od kreativnosti kad je u pitanju raw food kocept koji bi moj zdrav stil prehrane podignuo na još veći nivo, voljela bih se naoružati novim informacijama o ovoj vrsti kuhinje koju bih zasigurno primjenjivala na dnevnoj bazi.
Dosada nisam imao priliku probati puno sirovih jela, probao sam jako malo točnije samo ribu i školjke. Volio bih probati i druga jela, a još bi više volio naučiti ih pripremati. Možda je baš ovo ta prilika :)
Jako se loše osjećam u posljednje vrijeme i shvatila sam da je hrana ključna za zdravlje. Princip pripremanja sirove hrane mi se jako sviđa. Počela sam spremati zelene sokove, želja mi je da naučim i više.
Rado bih naučila kako pripremiti hranu na taj način. Jedini način koji znam jest sirovo voće i razne salate blago začinjene koji su nam neizostavni dio ručka ili večere. Vodim se po načelu: doručkuj kao kralj, ručaj kao građanin i
…prikaži još! večeraj kao siromah. :))
Činjenica je da živimo stresno,da jedemo nezdravu,kaloričnu hranu,vrijeme je da se nešto učini-za svoje zdravlje.Svi bi htjeli živjeti što duže,što kvalitetnije,što zdravije,ako ova kuharica to ne nudi,ne znam tko onda nudi.
Imam veliku želju otkriti neki "novi" svijet kuhanja, jer sam baš u fazi učenja kuhanja, te otkrivanju novih recepata. Također sam uvela korištenje klamatske alge,te pokušavam krenuti zdravijim načinom prehrane,te smatram da bi mi ta knjiga pomogla u mom napretku
…prikaži još! ka zdravijim životom.
Recepti za vitalnost i dugovječnost
Komentari 36
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.