Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Svaki put kad prolazim Kaptol centrom, vidim te super zgodne i utrenirane ljude i svako malo čujem - Orlando! Kad sam napokon shvatila da Orlando nije neki hipsterski pozdrav, javila se želja da i sama postanem Orlandica :) Još kad
…prikaži još!ad sam saznala da me svaki novi Les Mills trening može mislima približiti Rimu ili Beču...zvuči vrlo primamljivo :)
Najbolje me motivira na prvom mjestu ljubav, dok sam zaljubljena i volim sve mogu i želim, a na drugom mjestu me motivira dok se sjetim kako mi je svuči se po ljeti u badić dok nisam zadovoljna svojim tijelom, kad
…prikaži još! samo zamislim taj osjećaj, motivacija raste na maximum, a još dok znam da je uz mene najdraža osoba na svijetu, problem ne postoji :)
Najviše me motivira onaj savršeni osjećaj koji se javlja poslije napornog treninga, kad se dobro oznojim i ispušem. Taj me osjećaj čini zadovoljnom jer sam izbacila svu nervozu i frustracije koje uzrokuju faks, ispiti i nepotrebno grickanje uz učenje, smanjuje
…prikaži još! se želja za grickanjem, osjećam se odlično i znam da sam napravila nešto dobro za sebe i svoje tijelo. A s vremenom i uz puno truda možda ću opet stati u svoje najdraže hlače koje već dvije godine leže na dnu ormara i čekaju svoj veliki comeback! :D
Motivira me prvo to da se u odjeći koju nosim osjećam ugodno pod uvjetom da na sebi nemam šatorsko krilo, te onaj fantastičan rasterečujući osjećaj nakon treninga kada lebdis kao perce fizički i psihički jer si znojem izbacio sav teret
…prikaži još! i stres iz organizma.
Za vježbanje me najviše motivira ponos koji osjećam nakon odrađenog treninga i pogleda u ogledalo - kad znam da sam dala sve od sebe jer već to podiže samopouzdanje! Vježbanjem smanjujem stres i puno sam zadovoljnija sobom. O zdravlju da
…prikaži još! ni ne govorim.... motivira me želja da ostanem fit i zdrava i u godinama koje slijede te da se uvijek osjećam barem 5 godina mlađe :))) A kako sam često na fakultetu, svaki put je sve teže početi vježbati - zato mi treba nešto novo i nešto što još nisam isprobala. Najbolja je motivacija želja da nestane umor, stres i da zadobijem osjećaj ponosa svaki put kad se pogledam u ogledalo :)
Za vježbanje me najviše motivira želja da se ja odlično osjećam u svojem tijelu, nije mi toliko bitno višak kila ili dvije ali mi je bitno da ne pretjeram s tim. Najbitnije je da to radim radi sebe a ne
…prikaži još! radi nikoga drugoga, naravno i želim zadržati svoje obline ali moram poraditi na struku recimo , no uvijek radi sebe. Nikad nisam na nekim opsesivnim dijetama jer to samo dovodi do kontraefekta. Zadovoljstvo sa samim sobom dovodi do poboljšanja općeg stanja i izgleda.
No problem mi je što je dugo zima trajala i nisam imala gdje se kretati, sad vozim bicikl kad stignem pa bi mi trebala teretana da se dovedem u formu.
Vecer, ja sam gospodja u godinama i nikada nisam nesto pretjerano voljela vjezbati sada kad vidim da mi nema druge iskreno zelim poceti.Ono sto me moze motivirati je to da osvojim nagradu, jer sam svojom mirovinicom ne mogu si bas
…prikaži još!s priustiti svaki mj.clanarinu za tako nesto.Uglavnom voljela bi poceti s grupama, jer mislim da grupno vjezbanje puno vise motivira, a i sam koncept les millsa je vidim da se rezultati vide nakon 3mj sto je isto jedan poticaj za ucestalo vjezbanje odnosno odlazak na grupe.Nesto mi je sin pokazivao i svidja mi se attack i balance programi.Nakon sto bi pocela sa grupama otisla bi kroz neko vrijeme i u teretanu naravno kada mi stekla kondicju bi se malo odvazila.Rodila sam zadnjega sina sa 42 godine i trbuscic je ostao kao da sam ga rodila prije pola godine, a ne prije 13 godina tako da je to prvo cega bi se voljela rijesiti.
Srdacan pozdrav i hvala Vam puno.
Ljerka
Jedini umor s kojim se mogu nositi,a da pri tome zadržim i osmijeh na licu je definitivno trening! :) Što me motivira? Samo se sjetim provedenog vremena u bolnici zbog loše prehrane a skladno tome i nedostatka energije za hodanje,
…prikaži još! a kamo li šta drugo! Pored toga, izgleda naravno...pa tko ne želi biti zgodan i privalčan.Motivira me veća koncentracija, efikasnnije učenja, lijepši san i sretnije jutro!:) S Gold članarinom ili bez nje ja ću nastaviti trčkarati i vježbati po Maksimiru..ali moram piznati,baš bih si voljela biti COOL i ići na fitnnes.Kao što vidite motivacije ne nedostaje...ograničavajući čimbenik je ipak studentski buđžet1 :)
Nisam već jedan duži period vježbala i tek sam počela opet s vježbanjem prije mjesec dana. Osjećam da sam izgubila kondiciju i da imam manje snage. Sada opet intenzivno vježbam. Svaki dan odvojim sat vremena na vježbanje i to mi
…prikaži još! je postala navika. Uživam u vježbanju i uvijek dam sve od sebe kako bi napredovala. Jedva čekam da izgradim mišiće i da ojačam. Najveća motivacija mi je zdrav izgled i naravno neću lagati ljeto. Svi želimo izgledati i osjećati se odlično u svojem tijelu. :)
Super nagrada !!! Poklonila bi je svom sinu koji je upravo to poželio za rođendan koji mu je bio u Ožujku. Rekla sam da pričeka dok budem mogla financijski... i eto još čeka ! možda bude prije nego sam planirala..... pozzzz !
Hmm,ova nagrada mora biti moja :) Studiram i radim i moja leđa to više ne mogu da podnesu! Treba im jedan sočan trening da se što višeee oporave! Jer toliko je negativne energije koja se mora ispucati do ljeta, eto
…prikaži još!to smilujte se pa mi i omogućite ;)Nema bolje motivacije od želje da se oporavite i izbacite iz sebe svu lošu energiju, ma što poželjeti više :)
AH, ŠTO REĆI. HIPERAKTIVAN SIN, ZA KOJEGA TREBA DOSTA SNAGE I STRPLJENJA, PA MISLIM DA BI MI TE TJELO VJEŽBE DOBRO DOŠLE, DA MOGU SLIJEDITI NJEGOVE SVAKODNEVNE POTREBE.
Obožavam sport i baviti se fitnessom, ali nakon trudnoće, poroda i neprospavanih noći, imala sam izgovor, no sad kad je bebač malo veći - nikako da krenem! Osjećam se krivom da nisam sa svojom curicom.. A jednostavno obožavam kad mi
…prikaži još!mi trener(ica) dokaže da i nakon punog sata, nekad i 2, ipak mogu napraviti još 30 trbušnjaka i kad mi iscijedi i onaj zadnji atom snage čučnjevima s iskorakom, a ja se nakon svega osjećam bolje nego ikad! Obožavam svaki pojedini trening kojeg osjećam u svakom djeliću mišića za koje nisam ni znala da ih imam! Motivacija za trening mi je samo to da je To taj feeling! A i moja malena sigurno ne želi mamu kojoj visi trbuh nego koja je fit!
Samo trebam krenuti...
Na vježbanje me najviše motivira nekoliko stvari. Prva je činjenica što znam da radim nešto dobro za sebe, svoje zdravlje i svoje tijelo. Druga je potpora mojih najmilijih. Treća je želja za uspjehom. Na neki način me motivira i tjera
…prikaži još! da nastavim dalje potreba da "dokažem i pokažem" ljudima oko sebe koji su sumnjali u mene, da ja to mogu.
Četvrta je želja da skinem kilograme i oblikujem tijelo. Želim lijepo izgledati. Peti razlog je taj da si zacrtam neki cilj i moram ga ostvariti i ne odustajem dok to ne ostvarim. Osjećaj kada staneš u traperice koje si nosila u srednjoj školi je neprocjenjiv! :) Šesti razlog je rješavanje nakupljenog stresa :)
Puno je tu razloga za vježbanje no najbitnije je uvijek pronaći pravi razlog za vježbanje ikoji bi prvenstveno trebao biti sagledan sa zdravstvene strane a tek poslije sa estetske :)
Iskreno nemam uvijek motivacije, ali čim dođe ovo doba godine odmah se sjetim badića i mojih viškova!
Natjeram se u teretanu i onda pratim savjete kravice kako do zdrave linije!
Kravice ja bi vježbala!
Dobitnici Gold članarina za fitness!
Komentari 49
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.