Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Uvijek je tu koja kila viška otkad znam za sebe, bez obzira koliko pazim na prehranu i odričem se nekih stvari koje volim. Očekujem da mi ovaj izazov kaže zašto je to tako i kako mogu kontrolirati svoju težinu a
…prikaži još! da to bude na zdrav način, bez gladovanja.
Supruga mi je dijabetičarka te sam i ja na istom režimu prehrane.Istina,ponekad uzmem malo više i kriomice pojedem malo više slatkoga ,ali vidim da se vrijednosti ŠUK malo po malo dižu.Dakle,moram pripaziti.
ja sam od vrste koja sve isprobava i poslije vidim da je opet još nešto kila pridodano. zadnje sam probala zelenu kavo. hahaha skupo ali ne pomaže. ajd da vidimo i taj G1
Pozdrav
U današnje vrijeme smo toliko bombadirani svako jakim dijeta i vježbama a da ne govorim kako savršena tijela doslovce iskaču iz paštete raznih časopisa,televizije,interneta,portala i društvenih mreža.Zato kako si pomoći?????
JA SAM SE UPRAVO SAD PRIJAVILA JER SAM TAKOĐER NA MUKAMA SA DOBIVENIH 5 KG KOJE NE MOGU RIJEŠITI SA DIJETOM ,PROBALA SAM ALI BEZUSPJEŠNO.INAĆE VOLIM SI PONEKAD POJESTI KOJU PALAČINKU SA NUTELOM I TO MI JE OČITO GRIJEH.OČEKUJEM DA
…prikaži još! ĆE MI ZDRAVA KRAVA POMOĆI SA IZAZOVOM KONTROLIRAJ SVOJ GLIKEMIJSKI INDEKS KOJI UTJEĆE NA TJELESNU TEŽINU.BAJ ,BAJ
Evo i ja sam se prijavila... Moja borba sa kologramima je počela od kad sam prestala pušiti, pa sam u zamjenu za cigarete svakodnevno uzimala bombone, čips, i ostale nezdrave stvari. Nakon prvog poroda sam se uspjela malo skontrolirati i
…prikaži još!i vratila sam se na neku normalnu kilaži, ali sada nakon drugog poroda je to nemoguće. Ne večeram, jedem mnogo voća, ali opet ništa. Moram se više kretati, ali uz dvoje male djece ne stignem šetati i baviti se nekim sportom. Vidjet ću da li će mi ovo bar malo pomoći, jer sam visoka 180cm, a imam 87kg. I sve mi odlazi u područje struka i noge (koje su samo po sebi već velike)!!!!
Jao, mene su slatkiši i sjedenje ispred kompjutera napuhali s 65 na 95 kg!!! Ne prepoznajem se! Sljedeće ljeto idem na jedan lijepi poslovni put na drugu stranu svijeta i dotad želim biti vitka i zdrava. Sretno svima!
Na žalost zahvaljujući stresnom poslu posežem za hranom daleko više nego je to potrebno, tako da mi je hrana postala navika a ne potreba. Na svojih 182 cm visine sam čak 118 kg i osjetim da mi sada i uvelike
…prikaži još! smeta za zdravlje te bi stvarno želio uz savijete i pomoč reducirati kilažu..........
Čitala sam literaturu o Gi, primjenjivala spoznaje u svojim prehrben navikama što je rezultiralo gubitkom kilograma, dobrim fizičkim stanje i raspoloženjem koje je od bitnog značaja kada mijenjamo svoje prehrambene navike. Kombinacijom pravih namirnica, niskog Gi, kilaža je bila u
…prikaži još! minusu a nisam se odricala ni slatkih užitaka. Vindijini sokovi, niskog Gi, bili su mi nagrada i osvježenje u tim navikama.
Posljednih dana razmišljam ponovno o takvoj prehrani i vaša stranica mi je samo jači argument da se vratim na takvu prehranu.
Bez obzira na svo znanje o prehrani,a pročitala sam mnogo toga zbog kronične urtikarije te napravljen test intolerancije na hranu kojeg se povremeno pridržavam te se u tom periodu osijećam izvrsno te povremena prehrana sirovom hranom koja je odlična za
…prikaži još! cijelokupno stanje organizma,ne samo fizičko već i psihičko,često pokleknem i pojedem nešto što nebi smjela.Ne da pojedem,već se pretrpavam ogromnim količinama zabranjenih namirnica (kruh,keks,kolači,čokolade i čokolade,sirevi).Kad padnem u takav period koji traje po mjesec dana nakupim i do 10kg više.Što više jedem to sam više gladna.Čini mi se da stres i nervoza na poslu,jedan dan ujutro drugi popodne,umor najviše djeluju na moju prehranu te da u većini slučajeva jedem ne zato što sam gladna već zbog gore navedenih situacija.Svjesna sam svega toga ali nikako se izvuči iz začaranog kruga.Kile toliko i nisu bitne već općenito stanje organizma kao što je nakupljanje tekućine što rezultira oticanjem kompletnog lica ujutro,a navečer nogu,naročito lijeve noge.U takvim periodima nemam snage ni volje ama baš za nizašto,samo bih spavala i naravno ponovno i nanovo jela i to najviše i samo nezdrave namirnice tako da sam u stanju umjesto ručka pojesti pola kile keksa i 20dkg čokolade.Dobro bi mi došla VAŠA pomoć i podrška.UNAPRIJED ZAHVALJUJEM
Prošle godine reducirala sam prehranu i uspjela skinuti 10 kg u 6 mjeseci uz promjenu prehrane, fizičku aktivnost i brojač kalorija na Vašem portalu :-). Još uvijek nisam potpuno zadovoljna konačnim rezultatima, ali vjerujem da između ostalog to ima veze
…prikaži još!ze s mojim radnim mjestom na kojem provedem 8 sati sjedeći, te manjak vremena za sebe. Htjela bih uz još malo novih znanja pkušati reducirati ono što do sada nisam i prehranom bar malo osnažiti organizam.
LP
Uz današnji tempo života najvažnije je očuvati zdravlje.
Na mene nepovoljno utječe stres. željela bih manje biti pod strestom i da mogu smršaviti na svoju idealnu težinu. Nadam se da ću uspjeti uz pomoć i savjete Zdrave krave.
Prijavi se za izazov i osvoji nagrade!
Komentari 69
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.