Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava
dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s
Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa
zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Ja sam bila na 105kg, a sada sam na 90 ;) Treba skinuti još samo 20kg do idealne težine :D Nekad bi mi mrak pao na oči kad bi pomislila koliko trebam skinuti, a sad si samo pomislim još samo
…prikaži još! jedan puta ovoliko koliko do sada i mrvicu više i bit ću kao nekad ;) Vježbam 3 puta tjedno, jedem ovako kako je to u članku napisano i ne dam se vratiti nezdravoj hrani jer se neusporedivo bolje osjećam dok se zdravo hranim. Priuštim si tu i tamo kada su neke prigode i koji kolačić ili pizzu i sl. ali to je sve ništa u usporedni s onim prije kada mi je pizza bila i ručak i večera radi posla koji sam tada radila. Niti sam imala kada kuhati za dan unaprije niti gdje kupiti koliko toliko zdrav a jeftin obrok. Sad si mogu priuštiti svakodnevno kuhanje zdrave hrane, izbjegavam kruh, slatko i sl. i kile se tope pomalo.
I ja sam u sličnoj situaciji kao i većina. Imam 104 kg i 164 sam visoka.Već tjedan dana sam na novom režimu i zadovoljna sam, no molila bi pripomoć Lehpice u savjetima.
Puno hvala. Krunicka - daješ mi nadu
poanta je da se izbace štetni ugljikohidrati kojih ima u slatkišima i tjesteninama. kad sam imala period skidanja kila stvarno sam sve to izbacila. potrpjela sam 8 mj. i kile su stvarno otišle. šećer sam nadomjestila sam voćem i ništa
…prikaži još! mi nije falilo. ja sam tip osobe ili mi daj cijelu čokoladu ili ništa..nemogu se zadovoljiti sa kockicom jer me oganizam traži još. šećerna kriza traje tjedan dana i ako to prođeš više ti neće ni trebati. vjerojatno je skidanje kila na neki zdrav način bolje ali ja nisam imala strpljenja toliko čekati. i oni mitovi da ti se kile ne vraćaju ako se zdravo hraniš su lažni. isto tako ako brzo gubiš kile da se duplo vraćaju..a ako nastaviš jesti kao što si jeo..kasne večere, slatko, masno, gazirano..onda će se vratiti da si neznam kako dugo " zdravo skidao kile"..tko je sklon debljanju i jedna jabuka u 9 navečer će udebljati..živi sa dokaz tome jer se boorim čitav život sa kilama. misim da sam već doktorirala u dijetama i načinima prehrane koji bi pomogao. tko je genetski sklon debljanju to je životna borba. a da ne pričam koliko su ljudi odvratni kada je netko puniji.. cure skinite kile čisto zbog sebe jer ćete se stvarno bolje osjećati a onda svima koji su vas podrugljivo gledali pljunite u lice.
deltroit ja ne kužim u čemu je tvoj problem, ako te nerviraju problemi koje ljudi dijele na ovom sajtu nemoj tu dolaziti, što si napao/napala jadnu curu? @filtica- drž se i nemoj se izgladnjivati, jedi puno povrča kuhano ili sviježe,
…prikaži još! izbaci mlijeko i mliječne proizvode i slatkiše, voće jedi samo ujutro na prazan želudac, za ručak i većeru povrće sa mesom/rižom/krumpirom/tjesteninom/jajima/gljivama/grahom/graškom... nemoj miješati ili meso ili rižu itd od kruha raženi, integralni, alpski ali bez sjemenki... kupi si neki čaj koji pomeže u detoksikaciji tj čišćenju organizma npr biocel, vježbaj ali se nemoj previše naprezati, mora ti biti jasno da kod debljih ljudi kile brže idu dole, po mom mišljenju tebi bi bilo dosta da smršaviš još 6kg, vjeruj mi 80% dečki voli da ima curu primit za nešto :) moj dečko je visok i mršav i ne smeta mu što sam ja debeljuca (idemo na more skupa i svukuda, što znači da ga nije sram hodati okolo sa mnom), ali sad kad sam odlučila smršaviti podržava me u tome 100% čak mi i pomaže sa vježbanjem itd... tako da se zbog dečkiju nemoraš brinuti imaš tek 17, izađi van zabavljaj se, ima vremena za dečke, i ono što ti je najbolje kad se budeš najmanje nadala doći će ti neki komad koji će te oborit s nogu, a vjerujem i ti njega :)
Imam 108 kilograma i što sad?
Komentari 25
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.