Isabella Rakonić mlada modna blogerica i studentica prava u Zagrebu kao prijevozno sredstvo, ali i oblik rekreacije koristi longboard, koji je duža inačica skateboarda. Dobrobiti longboarda za zdravlje su brojne jer je osim boravka na zraku, prilikom vožnje cijelo tijelo u pokretu. Donosimo ti i komentar Krešimira Šoše, kineziologa i instruktora Feldenkrais metode - metode poboljšanja pokreta učenjem
Za sve su "krivi" surferi
Isabella Rakonić objasnila je koja je razlika između skateboarda i longboarda: 'U početku razlika nije ni postojala. Skateboard i longboard su smislili surferi koji su htjeli voziti i kad nije bilo uvjeta za to na moru ( nedostatak vjetra, loše vrijeme...) pa su uzeli kotače od koturaljki i stavili ih na dasku, pokušavajući što bolje imitirati valove. Tako da su skateboard i longboard evoluirali iz toga. Skateboard je u pravilu manji, zavinut s obje strane, malih kotača, a dimenzije daske su pogodnije za trikove. Longboard, kao što mu samo ime kaže, je obično dulji ( iako ima i manjih verzija), većih kotača kojima se može lakše voziti po gradu (preko kamenčića, nižih pločnika i sl.) i širih osovina radi bolje ravnoteže i rapidnijeg skretanja što u pretrpanom gradu nerijetko spašava život ( ili više života).'
Svaka vožnja je nova avantura
Osim za gradsku vožnju longboard služi i za natjecanja, međutim Isabella Rakonić ne sudjeluje na njima jer kako kaže brzine koje se postižu na tim natjecanjima su velike, a njen strah od ozljeda još i veći. Isabella ne zna točno od kad je longboard prisutan u Hrvatskoj, ali vjeruje da je došao skupa sa skateboard subkulturom. O svojim počecima vožnje longboarda je rekla: 'Počela sam ga voziti sasvim spontano. Kao mala obožavala sam skejt i divila se trikovima i vratolomijama, a kasnije je isto bilo i sa snowboardom, koji još uvijek vozim.
Nije mi predstavljala problem sama vožnja, ali snalaženje u prometu je potpuno druga stvar. Moraš u svakom trenu biti na oprezu i svjesna što se događa oko tebe. Dobrobiti longboarda su brojne, počevši naravno od svježeg zraka, a i fizički je prilično zahtjevan na duge pruge. Također je sama vožnja jako zabavna, što mnogi laici ne shvaćaju. Vožnja me veseli, inspirira, zabavlja i puni dobrom energijom. Svaka vožnja je nova avantura u koju se bacam kad god mogu.'
Komentar Krešimira Šoše
Krešimir Šoš, prof. kineziologije i instruktor Feldenkrais metode - metode poboljšanja pokreta učenjem naveo je nekoliko prednosti longboarda za tijelo:
- obzirom na veću dužinu od skateboarda pretpostavka je da je stabilnost također veća, i zbog toga je pogodan za dugotrajniju vožnju
- sukladno prethodnom, pokretljivost i manevarske mogućnosti na manjem prostoru su nešto teže
- što se tiče padova i mogućnosti ozljeda, s obzirom na stabilnost vjerojatnost je manja
- dominantni pokreti su u kralježnici u obliku rotacija i gornjem dijelu tijela u obliku balansa, a nešto manji u kukovima
- kod longboarda manje su bitni kratki i brzi pokreti, a više se uključuje sinkronizirana aktivnost cijelog tijela
Kako do čvrste stražnjice u deset minuta pročitaj ovdje.
