Kada ti umre kućni ljubimac uredu je osjetiti tugu i osjećati se loše - neko vrijeme. Mnogo ljudi pokušava nastaviti dalje, jer "nije kao da je umro neki član obitelji", ali - upravo to se dogodilo. Tvoj kućni ljubimac član je tvoje obitelji i u redu je uzeti si vrijeme da budeš tužna.
"Naši kućni ljubimci postaju dio naše obitelji", kaže za SELF Stacy Kaiser, licencirana psihoterapeutkinja iz Južne Kalifornije. "Oni se povezuju s nama, štite nas i stvarno su tu za nas kad nam zatrebaju." Važno je priznati da su suze, bol u srcu, frustracija i tuga - stvarne i uredu ih je osjetiti. "Kad provedeš toliko vremena s drugim živim bićem i kada mu daš svoju ljubav - i on ti svoju da zauzvrat - to utječe na tebe", kaže Kaiser.
Elizabeth Lombardo, doktorica znanosti, klinička psihologinja sa sjedištem u Illinoisu, rekla je da u većini slučajeva kućni ljubimci pružaju i nama nešto neprocjenjivo: bezuvjetnu ljubav. "Ne osuđuju te, odmah ti opraštaju i čine da se osjećaš dobro", objašnjava ona. "U svijetu u kojem stalno osuđujemo sami sebe i nažalost, kao rezultat, osuđujemo druge, odnos s kućnim ljubimcem jedinstven je i poseban."
Dodaje da iako te drugi - roditelj, dijete, partner, najbolji prijatelj - mogu bezuvjetno voljeti, možda nećeš redovito to osjetiti kao s kućnim ljubimcem koji će ti se ves¸rteliti svakog puta kad te vidi, koji će ti svaki put dotrčati u zagrljaj, bez obzira na prijašnje situacije.
"Stoga, intenzitet emocija i vrste emocija varirat će, baš kao i u svakom drugom procesu tugovanja", kaže Lombardo. Neki ljudi nalaze utjehu u aktivnom druženju s prijateljima, dok drugi radije ostanu unutar svoja četiri zida i gledaju filmove. No, važno je znati da nema ispravnog ili pogrešnog načina tugovanja.
Kako preboljeti smrt kućnog ljubimca
Kaiser preporučuje razgovor s drugim vlasnicima kućnih ljubimaca i oslanjanje na njihovu emocionalnu podršku. Međutim, možda ćeš htjeti razmotriti i razgovor o svojoj tuzi s prijateljima, rođacima i kolegama koji nikada nisu posjedovali kućnog ljubimca jer oni ne razumiju kolika je to ljubav i pažnju će ti usmjeriti na nešto drugo.
"Drugi ljudi možda će imati drugačiju reakciju od tvoje i drugačije razmišljanje, ali koga briga?", zaključuje Lombardo. "Ako ne razumiju tvoju tugu, to je u redu ne moraš ih uvjeravati. Osjećaj se ugodno u vlastitoj koži i ne brini o tome što drugi ljudi kažu. "
Ako smatraš da tvoje tugovanje traje već duže vrijeme i da se miješa u tvoj svakodnevni život ili dolazi s nekim drugim simptomima - poput promjena u načinu spavanja ili prehrane ili osjećaju beznađa, možda je vrijeme da za razgovor ipak potražiš i profesionalnu osobu jer ti znakovi mogu značiti da razvijaš kliničku depresiju.
No, tugovanje za preminulim kućnim ljubimcem nije ništa čega se trebaš sramiti ili nešto što trebaš skrivati. Neki ljudi navode kako su teže tugovali i teže prešli preko smrti kućnoga ljubimca, nego preko smrti daljeg rođaka. Njihova ljubav je bezuvjetna i ponekad se čini da ništa neće moći nadomjestiti prazninu koju ostave iza sebe, no važno je da znaš da je uredu uzeti si vremena i žalovati za njima. Ipak, oni su tvoja obitelj.
