Često ne razmišljamo o kvaliteti zraka koji udišemo, no s obzirom da 90 posto vremena provodimo u zatvorenom prostoru, čist zrak je jedan od faktora koji utječu na naše zdravlje i okoliš. Saznaj kojim jednostavnim postupcima možeš smanjiti onečišćenje zraka u svom domu
Prema procjeni Američke agencije za zaštitu okoliša oko 90 posto vremena provodimo u zatvorenom prostoru, a zrak u takvim prostorima je čak dva do pet puta zagađeniji od zraka koji udišemo na otvorenome. Stoga zatvorene prostorije mogu biti itekako štetne za nas.
Jedini pravi način da zrak u kući održiš čistim jest da sve "zagađivače" ostaviš s vanjske strane kućnih vrata. A to znači dim cigarete, pretjeranu vlagu i kemikalije.
Druga jednako važna stvar je prozračivanje doma kako bi štetni zagađivači izašli van. Ukoliko možeš, koristi pročišćivač zraka u u kupaonici i kuhinji. Otvori prozore. I koristi kuhinjsku napu prilikom pripremanja obroka.
1. Ne dopuštaj pušenje cigareta u kući
Prema podacima američkih istraživanja, svake godine zbog pasivnog pušenja između 7.500 i 15.000 djece do 18 mjeseci starosti završi u bolnici, prenosi portal The Daily Green. Kod stotine tisuća djece će se ove godine razviti infekcije respiratornog sustava. Starije odrasle osobe i ljudi s plućnim i kardiovaskularnim bolestima također su pod povećanim rizikom od razvoja respiratornih problema zbog izloženosti dimu cigarete.
Kako bi zaštitila zdravlje svoje obitelji, ali i osigurala čist zrak nikad nemoj dopustiti pušenje u svom domu već goste zamoli da izađu van ili na balkon.
2. Zaustavi curenje
Kiša i visoka vlažnost zraka mogu donijeti vlagu i u tvoju kuću i tako stvoriti plijesan koja postaje veliki problem za zdravi zrak. Plijesan se često povezuje s većim rizikom pojave kašlja i simptoma astme - od koje često obolijevaju djeca.
Stoga provjeri svoj krov, temelje kuće i podrum jednom godišnje kako bi na vrijeme uočila curenja, pukotine i probleme s vlagom. Popravi probleme što je prije moguće kako bi spriječila nezdravu vlagu da se uvuče u kuću.
3. Redovito čisti klimatizacijske uređaje i skupljače vlage
Stajaća voda i visoka vlaga potiču razmnožavanje grinja i plijesni - neke od najčešćih okidača koja mogu pogoršati stanje astme. Koristi ovlaživač zraka ili klimu samo kad je to stvarno potrebno i oboje redovito čisti.
Ako te zanimaju pametni savjeti za uštedu električne energije pročitaj članak na portalu pametnakuna.hr
4. Uništi grinje
Alergija na prašinu je zapravo alergija na grinje - mikroskopske štetočine kojima je za preživljavanje potrebna vlaga. Znanstvenici su također došli do zaključka da udisanje grinja može uzrokovati astmu kod djece. Grinje se hrane ljudskom kožom i žive u posteljini, jastucima, madracima, plišanim igračkama i tepisima.
Protiv grinja se možeš boriti tako da:
- redovito usisavaš i koristiš čistač na paru
- ukloniš tepihe
- koristiš pokrivače koji su otporni na grinje.
