Osim po svojim glumačkim ulogama, Kate Winslet poznata je i kao glasnogovornica vitkog, ali zdravog izgleda. Prehrana glumice sastoji se od neprerađene hrane, Kate izbjegava alkohol i kofein, a od vježbi bira pilates. Iako je ranije imala problema s težinom, Kate je danas ponosna na svoje obline i uzor je mnogim djevojkama koje su nesigurne u sebe
Pilates zaslužan za ženstvenu figuru
Oscarom ovjenčana engleska glumica Kate Winslet kao djevojka je bila debeljuškasta, ali nikad to nije skrivala i uvijek se suprotstavljala onima koji promiču mršavost kao poželjan izgled.
Nedavna dobitnica Emmyja za mini seriju "Mildred Pierce" i zvijezda aktualnog filma "Zaraza" taj stav nije promijenila ni u odrasloj dobi, u kojoj izgleda odlično, iako ne nužno po kriterijima modne industrije.
Danas majka dvoje djece, Kate se ustrajno bavi pilatesom, kojemu posvećuje dvadeset minuta svakog dana. Kaže da nije opsjednuta teretanom već vježba samo onoliko koliko joj je dovoljno da se ne udeblja.
Zahvaljujući optimalnoj dozi vježbanja ima privlačnu ženstvenu liniju, koja se sviđa velikom broju Britanki. U jednoj anketi 16 posto ih je izjavilo da bi voljelo imati njene obline i puna, široka ramena, koja glumica može pripisati pilatesu.
Dijeta bez prerađene hrane
Krizu s debljinom imala je prije 11 godina rodivši kćer, no tada joj je pomogla specijalistica za analizu lica Elizabeth Gibaud, koja joj je propisala optimalnu prehranu na temelju oblika i kože lica. Navodno je izgubila 25 kilograma provodeći dijetu bez prerađene hrane, alkohola i kofeinskih napitaka.
Kad je mediji pitaju o oscilacijama težine kroz život, iz njenih se odgovora daje naslutiti da joj se više sviđa poneki kilogram viška nego manjka. A to savjetuje i drugim ženama.
"Mislim da je važno izgledati realistično i životno", kaže. "Ne želim da iduća generacija odrasta u uvjerenju da je nužno biti mršav da bi se izgledalo lijepo u određenoj odjeći. Ta je propaganda zastrašujuća i izmakla je kontroli."
Lijepa bez Photoshopa
Njen je otpor medijskoj histeriji oko vitkosti toliko snažan da se posvađala s urednicima magazina koji su dorađivali njene fotografije da izgleda mršavija. Javno je prosvjedovala protiv odgovornih za računalno dotjerivanje njenih slika u časopisu GQ 2003. godine.
"Nisam htjela da ljudi pomisle da sam naglo izgubila 12 kila. Zato sam se obratila javnosti i rekla da nikad ne bih voljela izgledati tako mršavo", opisala je tu epizodu.
Kad je izašla na naslovnici Vanity Faira 2008. godine, također se naljutila uvidjevši da su je "stanjili" uz pomoć Photoshopa. Prije dvije godine uspješno je tužila dnevnik Daily Mirror jer je objavio da ona laže kad kaže da ne vježba mnogo.
Po njenom mišljenju, magazini s jako mršavim manekenkama prave veliku štetu jer navode mlade djevojke da pokušavaju oponašati svoje slavne uzore. "Najgore je kad te iste slavne žene izražavaju brigu zbog djevojaka koje obolijevaju od poremećaja prehrane. Ako ste uistinu zabrinute, ne dajte da se slike mršavica pojavljuju pred očima mladih cura.
Sve žene trebaju biti ponosne na svoj izgled. Evo, ni ja ne izgledam tako loše kao majka dvoje djece", govori Kate.
